Вес, набранный в период беременности, часто остается навсегда

Вес, набранный в период беременности, часто остается навсегда
 19.05.2011
Очень часто молодым женщинам, которые готовятся стать матерью, заботливые родственники регулярно напоминают о том, что теперь ей необходимо «есть за двоих». Но английские медики предупреждают об угрозе стойкого ожирения, которое останется и после родов.

Врачи предупреждают: вес, набранный в период беременности, часто остается навсегдаВо многих языках (по крайней мере, европейских) существует выражение «есть за двоих», употребляемое в положительном смысле по отношению к беременной женщине. Якобы для успешного вынашивания и тем более родов будущей матери необходимо гораздо больше калорий.

Но ученые из университета английского города Бристоль утверждают, что в усиленном питании нет никакой необходимости. А приобретенный во время беременности вес скажется на здоровье много лет спустя: 16 лет спустя после рождения ребенка риск ожирения у женщин, которые во время беременности обладали избыточным весом, увеличивается в 3 раза.

Авторы также обнаружили, что в стране существует явно выраженная тенденция к увеличению числа беременных с избыточным весом. Если 20 лет назад таковых среди беременных было не более 7%, то в наши дни их количество достигает 15%.

Ученые подчеркивают, что рекомендованный «небеременным» рацион, который не должен превышать по энергетической ценности 1 940 килокалорий в сутки, полностью подходит и будущим матерям в первые полгода беременности.

В третьем триместре калорийность можно увеличить на 200 ккал, однако делать это необходимо, потребляя «полезные» калории: например, в виде дополнительной порции фруктового салата, нежирных кисломолочных продуктов, мисочки мюслей без сахара с тертым яблоком.

Авторы также указывают, что, с точки зрения здоровья будущего ребенка, очень важно, чтобы вес матери не превышал норму на момент зачатия.

По материалам www.health-ua.org

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Ничейные пациенты, или когда семейный врач станет платным

Ничейные пациенты, или когда семейный врач станет платным
здоровье

«Завершается первый этап реформы в здравоохранении. В связи с этим с 2019 года прием семейного врача и все медицинские услуги будут платными для пациентов, которые не подписали декларацию с семейным врачом», — такие объявления можно увидеть во многих медицинских учреждениях Украины.

Как выносить умного младенца

Как выносить умного младенца
здоровье

Примерно на 20% интеллект будущего ребенка зависит от условий, в которых протекала беременность матери и первые месяцы его жизни.

Рекомендации как принимать лекарственные травы

Рекомендации как принимать лекарственные травы
здоровье

Рекомендуеться заваривать и пить травы ежедневно, а через два-три месяца лечения делать небольшие, на 10–14 дней, перерывы. Можно пить травы 25 дней каждого месяца, а последние 5 дней воздерживаться.

Ученые утверждают, что каждая вторая беременность у женщин случайна

Ученые утверждают, что каждая вторая беременность у женщин случайна
здоровье

Исследователи из Корнельского университета утверждают, что только 50 % наступающих беременностей у женщин оказываются запланированными заранее. Выяснилось, что многие современные женщины не готовятся к беременности, а каждое второе зачатие случайное.