Вес, набранный в период беременности, часто остается навсегда

Вес, набранный в период беременности, часто остается навсегда
 19.05.2011
Очень часто молодым женщинам, которые готовятся стать матерью, заботливые родственники регулярно напоминают о том, что теперь ей необходимо «есть за двоих». Но английские медики предупреждают об угрозе стойкого ожирения, которое останется и после родов.

Врачи предупреждают: вес, набранный в период беременности, часто остается навсегдаВо многих языках (по крайней мере, европейских) существует выражение «есть за двоих», употребляемое в положительном смысле по отношению к беременной женщине. Якобы для успешного вынашивания и тем более родов будущей матери необходимо гораздо больше калорий.

Но ученые из университета английского города Бристоль утверждают, что в усиленном питании нет никакой необходимости. А приобретенный во время беременности вес скажется на здоровье много лет спустя: 16 лет спустя после рождения ребенка риск ожирения у женщин, которые во время беременности обладали избыточным весом, увеличивается в 3 раза.

Авторы также обнаружили, что в стране существует явно выраженная тенденция к увеличению числа беременных с избыточным весом. Если 20 лет назад таковых среди беременных было не более 7%, то в наши дни их количество достигает 15%.

Ученые подчеркивают, что рекомендованный «небеременным» рацион, который не должен превышать по энергетической ценности 1 940 килокалорий в сутки, полностью подходит и будущим матерям в первые полгода беременности.

В третьем триместре калорийность можно увеличить на 200 ккал, однако делать это необходимо, потребляя «полезные» калории: например, в виде дополнительной порции фруктового салата, нежирных кисломолочных продуктов, мисочки мюслей без сахара с тертым яблоком.

Авторы также указывают, что, с точки зрения здоровья будущего ребенка, очень важно, чтобы вес матери не превышал норму на момент зачатия.

По материалам www.health-ua.org

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Супруги из Канады зачали ребенка с помощью спермы 22-летней давности

Супруги из Канады зачали ребенка с помощью спермы 22-летней давности
здоровье

Канадская супружеская пара родила ребенка, воспользовавшись замороженной спермой, которая хранилась 22 года. Подобные случаи происходят крайне редко.

Молочная кухня: подспорье или опасность?

Молочная кухня: подспорье или опасность?
здоровье

После того, как самая популярная молочная кухня Донецка стала причиной отравления шестидесяти малышей, а еще на четырех по всей области проверка выявила нарушения санитарно-гигиенических требований, многие молодые мамы всерьез задумались: стоит ли вообще прибегать к услугам этих заведений. Чтобы помочь читателям ответить на этот вопрос, мы вместе со специалистами проанализировали плюсы и минусы молочных кухонь и попытались выяснить, как лучше всего решить вопрос молочных продуктов для ребенка.

В Киеве превышены допустимые нормы загрязнения воздуха

В Киеве превышены допустимые нормы загрязнения воздуха
здоровье

Центральная геофизическая обсерватория в эти выходные в очередной раз взяла пробы воздуха во всех районах Киева. Как оказалось, в большей части столицы превышены все допустимые нормы различных химикатов и пыли.

Названо лучшее время для зачатия ребенка

Названо лучшее время для зачатия ребенка
здоровье

Исследователи из Индианского университета в США нашли взаимосвязь между месяцем зачатия ребенка и его здоровьем при рождении. Ученые утверждают: самыми здоровыми рождаются дети, зачатые в декабре, а получить проблемы со здоровьем больше всех рискуют зачатые в июне.