Исследователи из Автономного университета Барселоны и Университета Рамона Лулла обнаружили, что дети
По словам учёных, большинство детей спят меньше, чем рекомендовано для правильного интеллектуального развития, и это плохо, потому что недосыпание нельзя компенсировать.
В исследовании участвовали 142 ученика начальной школы (65 девочек и 77 мальчиков), которые не имели патологических изменений, связанных со сном. Родители малышей заполняли анкеты с вопросами об их привычках и продолжительности ночного сна. Специалисты также оценивали несколько академических навыков детей: коммуникативные, методологические, трансверсальные и специфические.
Хотя в среднем дети спали почти по восемь часов за ночь, их режим оставлял желать лучшего: 69% испытуемых возвращались домой после 21:00 как минимум трижды в неделю или ложились спать после 23:00 по меньшей мере четыре раза в неделю. Успеваемость учеников, спавших 8 или 9 часов, была хуже, чем у тех, кто отдавал сну 9 или 11 часов.
Недосыпание и плохие привычки имеют негативное воздействие на многие общие навыки, играющие важную роль в академической успеваемости. Однако на специфические когнитивные навыки, такие как память, обучение и мотивация, нехватка сна влияет меньше; они больше зависят от неправильного режима сна.
Таким образом, подытоживают учёные, ночной сон продолжительностью более девяти часов и соблюдение режима сна благотворно сказываются на академической успеваемости, а также на когнитивном развитии детей.
По материалам www.osvita.org.ua
Комментариев (0)
В школах Ровно родителей штрафуют за прогулы детей
За прогулы школьников ставят на учет управления криминальной милиции по делам несовершеннолетних Ровно, а родителей привлекают к административной ответственности.
За сколько времени можно «окупить» свое обучение в вузе
Каждый родитель желает лучшего будущего для своего ребенка. Поэтому минимально за год до окончания школы старается выпытать у своего чада, кем тот хочет стать. И если мнения по поводу будущей профессии сильно расходятся, в ход пускаются самые веские доводы — какие материальные выгоды принесет выбранная работа.
Психологи: Контроль над детьми подавляет их инициативность
Группа психологов и лингвистов из Университета Пердью, США, под руководством Стивена Уилсона и Фелисии Робертс выяснила, что вербальная агрессия в отношении детей усугубляет несамостоятельность и подавляет инициативность.
Родители не готовы к тому, что в украинских школах детей теперь меньше наказывают
В Украине родители учеников средних школ обеспокоены тем, что с 2016 года учителя оставляют в дневниках школьников замечания и правки в тетрадях, написанные не красной пастой, а зеленой.