Рождение ребенка связано с добавлением забот всем членам семьи, но основная часть нагрузки ложится на хрупкие плечи молодой матери. Австралийские ученые предупреждают, что во избежание постнатальной депрессии матерям нужно хорошо высыпаться.
Хотя этот особый вид депрессии и называется «постнатальной», то есть развивающейся после рождения ребенка, однако недуг может появляться не только несколько дней спустя после родов, но и через несколько лет.
Австралийская ученая Керри Томас указывает на то, что во многих случаях пусковым фактором начала заболевания может послужить хроническое недосыпание, которое, к сожалению, очень часто является неотъемлемой частью существования женщины в первый год жизни ребенка.
Керри Томас изучила более 100 научных работ, выполненных другими исследователями, и на основании анализа столь обширного материала пришла к выводу, что достаточная продолжительность сна способна предотвратить развитие депрессии, по крайней мере, в течение первых месяцев после рождения младенца.
«Женщины, чьи новорожденные дети просыпаются по несколько раз в течение ночи, более подвержены развитию депрессии 4 недели и 8 недель спустя после родов. Особо возрастает такой риск для тех женщин, которые в течение ночи регулярно спят менее 6 часов», — предупреждает исследовательница.
Она указывает на тот факт, что многие женщины осознают, что хронически недосыпают, однако не могут связать это явление с развитием у них депрессии. Между тем, во многих случаях развития этого заболевания можно было бы избежать, если бы близкие разумно распределяли свою помощь молодой матери — например, муж мог бы регулярно следить ночью за ребенком, откликаясь на его плач, чтобы его жена могла спать достаточное количество времени.
Керри Томас напоминает, что эта проблема является актуальной, так как в развитых странах до 16% и более молодых матерей начинают страдать послеродовой депрессии вскоре после рождения ребенка.
По материалам www.health-ua.org
Комментариев (0)
Детские выплаты повысили
развлечение и отдыхВерховная Рада Украины установила выплаты при рождении первого ребенка в размере 22 прожиточных минимумов для детей до 6 лет (13904 грн.), второго ребенка — 45 (28440 грн.), третьего и последующих — по 90 (56880 грн.).
В детсадах хотят использовать электронное меню
развлечение и отдыхЗалогом здоровья каждого ребенка является качественное питание. В детских садах, кроме медицинских сестер, которые составляют меню и заботятся организацией питания детей, над этим работают более 23 тысяч поваров.
Столичным мамам облегчат жизнь
развлечение и отдыхВ ближайшее время столичная власть намерена возродить молочную
Сегодня год Крысы вступает в права по-настоящему
развлечение и отдых
Сегодня Китай отмечает Новый год, а мы готовимся получать блага, ведь крыса — существо домовитое, принесет в дом счастье и любовь.