Как помочь депрессивному ребенку

Виртуальное общение и недостаток родительского внимания способны довести ребенка до депрессии.

Всемирная организация здравоохранения сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе — среди болезней, приводящих к потере трудоспособности.

Поговорим с психологом высшей категории Сергеем Понамаревым на тему актуальности детской депрессии, причин ее возникновения и характерных признаков.

Существует ли такая болезнь, как детская депрессия?

Еще лет двадцать назад такого заболевания не существовало. Однако теперь довольно часто приходится сталкиваться с депрессивными детьми. Правда, депрессия у детей проявляется несколько иначе, чем у взрослых, поэтому родители зачастую даже не догадываются о том, что их ребенок болен, а идут к врачу, когда дела совсем плохи. Странности поведения ребенка зачастую списываются на сложности характера.

По каким признакам можно определить, что у ребенка депрессия?

Вообще, депрессия — это болезнь, которая имеет множество разных форм. Однако общие признаки, по которым можно ее определить все же существуют. Это, прежде всего, замкнутость, подавленное настроение и чрезмерная плаксивость ребенка, уход в себя, нежелание общаться с родителями и сверстниками. У таких детей отмечается внезапное падение жизненной активности и снижение интереса к окружающему миру, что вообще нехарактерно для детей. С одной стороны, родителям может быть весьма удобно, что ребенок тихо себе сидит в комнате, не бегает и не кричит, на самом же деле такая чрезмерная спокойность должна настораживать.

Помочь распознать депрессию могут разговоры и рисунки. Как правило, фантазии у таких детей печальны или же вообще отсутствуют. Еще может развиваться бессонница или же неспокойный сон с кошмарами. Довольно часто депрессивный ребенок становится невнимательным, ему тяжело удержать в голове уже освоенную информацию. Он становится особенно чувствительным к внешним раздражителям — громкому шуму, резким звукам и даже вещам, которые на нем надеты (шапка или ворот свитера начинают мешать, а носки раздражать тем, что сползают). Все эти признаки — яркие показатели того, что нужно немедленно идти с ребенком к специалисту.

В каком возрасте может развиться депрессия?

Тяжело определить с какого именно возраста — это сугубо индивидуальное заболевание. Она может начинаться с самых первых лет, когда сформируется сознание. То есть, когда ребенок начинает себя отделять от общества, когда он уже начинает четко понимать, что такое он, и что такое внешний мир. Первые депрессии, скорее всего, будут ситуационными. Например, из-за того, что плохая оценка в школе или же кто-то в классе (или в группе детского сада) посмеялся над ним. Такую ситуацию родители, как правило, исправляют своими силами.

Как отличить депрессию от обычного детского плохого настроения, обиды?

Детская обида, как правило, проходит довольно быстро. Редко кто из детей обижается больше нескольких часов или же одного дня. Если же ребенок замкнулся на два-три дня, то это свидетельство того, что что-то не так. Или же ребенок жалуется на постоянную скуку и то, «что ему нечем заняться». Для детей такое устойчивое поведение и настроение ненормально. Как правило, дети очень активны и любознательны, любят шалить или исследовать. Если же ребенок на протяжении недели-двух слишком спокоен, печален, угрюм, к тому же ему снятся кошмары, у него плохой аппетит или вообще пропадает желание есть, уже нужно просто-таки бежать к врачу.

Что является причиной детской депрессии?

Например, семейные проблемы, которые могут глубоко ранить ребенка: смерть одного из родителей, развод или просто постоянные ссоры. Это также наследственность — если один из родителей подвержен депрессии, а ребенок становится свидетелем такого его состояния, велика вероятность, что он будет копировать такое поведение или даже, если ребенок слишком чувствительный, унаследует его. Не менее важны некоторые принципы воспитания — негативно может отразиться на психическом состоянии ребенка постоянное давление со стороны родителей, чтобы он «взял себя в руки» и не плакал, не капризничал. Вообще призывы не плакать постепенно загоняют чувства ребенка в середину его самого — и он начинает переживать горе «внутри», без проявления эмоций. А это очень плохо.

Что можно сказать о виртуальном общении — может ли оно привести к депрессии?

Как раз хотел подвести к этому вопросу. Ведь в возникновении такого понятия как детская депрессия виноваты не только семейные распри. Очень большое значение сегодня имеет уход детей от активного общения между собой. Всевозможные компьютерные игры и общение по интернету приводят к тому, что дети замыкаются в себе — они не выходят на улицу во внеурочное время, им это становится неинтересно и ненужно. Чтобы уйти от школьных и семейных проблем, им вполне хватит компьютера.

Но ведь общение по интернету — это тоже общение? Большинство детей сидит в соцсетях и активно общается?

Да, дети общаются между собой, но в их разговорах нет эмоций. При реальном общении мы видим друг друга, мы обмениваемся энергией, мы сопереживаем или смеемся от души. В виртуальном мире все это передать нереально. Общение там заменяется смайликами — поставил его и не нужно еще что-то объяснять, описывать и доказывать. Такое общение «обедняет» человека, в нем рано или поздно развивается замкнутость, безразличие, скрытность и лицемерие. Злоупотребление виртуальным общением приводит к формировании безответственности — то есть ты можешь нагрубить любому виртуальному собеседнику и ничего тебе за это не будет, или же нажать кнопочку «пойду», а на самом деле и не собираться никуда идти. Чтобы избежать формирования всего этого в ребенке, нужно просто больше принимать участия в его жизни — записывать в какие-то секции, проводить досуг вместе и просто чаще интересоваться его жизнью.

По материалам comments.ua