Обычно человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и надлежащим образом обработанного веника и умения им похлестаться и многих других моментов, от которых будет зависеть ваше настроение и здоровье.
Существует немало и других заблуждений о бане. К примеру,
Знатоков бани приводит в недоумение и популярное в народе мнение, что баня — это лучшее место для интимных встреч и хорошей выпивки. На самом же деле для интима более неподходящего места, чем баня, трудно найти, а что касается выпивки, то употреблять в бане алкоголь — все равно что запивать таблетку водкой. В разгоряченном состоянии всасывание алкоголя происходит настолько быстро, что организм не успевает обезвредить его и могут возникнуть острые отравления, нарушения деятельности головного мозга и
Да и вообще пить жидкость во время посещения парилки не рекомендуется. Вот после того как попарился, на здоровье — соки, квас и самые разные чаи с медом. И приятно, и полезно.
Помните, что холодные напитки прекращают потоотделение, поэтому их не рекомендуют тем, кто сгоняет вес. При похудении не принимают холодный душ и не плавают в бассейне между заходами в парилку.
Надо отметить и то, что у маленьких детей тело разогревается намного быстрее, чем у взрослых, а внутренняя регулировка температуры тела часто еще не функционирует в оптимальном режиме. А потому следите за тем, чтобы ребенок в любое время мог покинуть сауну, если ему стало нехорошо. Дети сами лучше всего чувствуют, сколько жара им достаточно.
В бассейн с холодной водой пускать детей не следует, это будет чрезмерная нагрузка на кровообращение. А вот прохладный душ или ванна с гидромассажем с теплой водой — это как раз то, что надо.
Мнение о том, что посещение бани — это всего лишь гигиеническая процедура, также не соответствует действительности. Это еще и отдых тела и души. Кроме того, по мнению некоторых исследователей, баня — это яркая имитация огнедышащего конца света, чистилища. Раз в неделю стоит посетить его, чтобы выйти оттуда в мир обновленным и готовым к подвигам.
По материалам e-news.com.ua
Комментариев (0)
Рекламы на ТВ может стать меньше
развлечение и отдыхНародные депутаты взялись за рекламу и теперь предлагают урезать ее время на украинском ТВ: парламентский комитет по вопросам свободы слова и информации внес соответствующий законопроект на рассмотрение в Верховную Раду.
Дети могут дружить с роботами?
развлечение и отдыхДети могут воспринимать человекообразных роботов как друзей, устанавливать с ними эмоциональный контакт, проявлять по отношению к ним эмпатию и даже делиться секретами. Человекообразные
Диктат родителей убивает творческое начало в детях
развлечение и отдыхВмешательство родителей в игры детей может не только испортить отношения в семье, но и тормозит развитие творческого потенциала ребенка. К такому выводу пришли исследователи из Университета Миссури.
Что делать если ребенок отказывается завтракать перед школой
развлечение и отдыхДля детского организма утренняя трапеза является самой важной, при этом дети ни в коем случае не должны завтракать в спешке. Специалисты уверены, что в нежелании ребенка завтракать виноваты неверно привитые привычки и неправильный распорядок дня, который надо срочно менять, иначе ребенку просто не хватит сил на учебу, а его организму — на защиту от сезонных вирусов. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая.