После первой недели учебного года многие ученики начинают жаловаться на усталость, отсутствие аппетита, это может сопровождаться также болезненными состояниями. Медики называют такие проявления «синдромом 7 сентября».
Как сообщает
В семье должен быть позитивный настрой. Необходимо хвалить ребенка за все его достижения и ободрять, если
Не стоит в начале сентября загружать ребенка познавательной деятельностью, в т.ч. не заставлять посещать внешкольные учреждения.
Обязательно следует ограничить компьютерные игры и просмотр телепередач, а вместо этого больше гулять. Ежедневные двухчасовые прогулки отлично разгружают нервную систему ребенка и повышают ее тонус.
Нужно точно соблюдать режим дня. Для полноценного отдыха ученикам начальных классов необходимо спать не менее 10 часов в сутки, средних — 9 часов, старших — 8–8,5 часов. В режим первоклассников можно включить дневной сон.
Особое внимание следует уделить режиму питания ребенка — рацион надо разнообразить свежими овощами и фруктами, необходимыми для получения необходимого количества витаминов и микроэлементов. При этом фрукты и овощи желательно давать местные.
Автор: Лидия Калинина
По материалам www.objectiv.tv
Комментариев (0)
Успехи ребенка в школе зависят от отношений с родителями
образование и развитиеУспехи ребенка в учебе гораздо больше зависят от его отношений с родителями, чем от качества обучения.
Как помочь ребенку стать отличником?
образование и развитиеДля большинства людей одним из наиболее неприятных воспоминаний детства является послеобеденный сон, занятие бессмысленное, как казалось тогда. Но дневной сон полезен не только для общего укрепления организма — он улучшает формирование мозга детей.
VIII Международный телевизионный конкурс юных музыкантов «Щелкунчик» пройдет с 26 октября по 3 ноября 2007 года в Москве
образование и развитиеОткрытие и закрытие Конкурса состоится в Московском Международном Доме Музыки 26 октября и 3 ноября соответственно. Туры Конкурса смотрите в эфире телеканала «Культура».
В Киеве откроется школа, где дети сами будут выбирать, что учить и когда
образование и развитиеВ сентябре в Киеве начнет работать альтернативная школа полного дня для детей от 6 до 12 лет. DEC life school станет первым учебным заведением, в котором ученики будут самостоятельно выбирать не только предметы и сроки для их изучения, но и учителей.