Врачи рекомендуют родителям не загружать и больше хвалить школьников

Врачи рекомендуют родителям не загружать и больше хвалить школьников
 10.09.2012

После первой недели учебного года многие ученики начинают жаловаться на усталость, отсутствие аппетита, это может сопровождаться также болезненными состояниями. Медики называют такие проявления «синдромом 7 сентября».

Как сообщает пресс-служба областной СЭС, первые недели обучения в школе — сильный стресс для любого школьника, особенно первоклассника. Непривычный к школьным нагрузкам организм отказывается вливаться в напряженную трудовую жизнь. Врачи областной санэпидемстанции советуют как можно быстрее сформировать у ребенка правильный режим.

Во-первых, родителям необходимо вселить в юного ученика уверенность в том, что главное в школе — это не оценка, а удивительные открытия, которые дарит учитель.

В семье должен быть позитивный настрой. Необходимо хвалить ребенка за все его достижения и ободрять, если что-то не получается.

Не стоит в начале сентября загружать ребенка познавательной деятельностью, в т.ч. не заставлять посещать внешкольные учреждения.

Обязательно следует ограничить компьютерные игры и просмотр телепередач, а вместо этого больше гулять. Ежедневные двухчасовые прогулки отлично разгружают нервную систему ребенка и повышают ее тонус.

Нужно точно соблюдать режим дня. Для полноценного отдыха ученикам начальных классов необходимо спать не менее 10 часов в сутки, средних — 9 часов, старших — 8–8,5 часов. В режим первоклассников можно включить дневной сон.

Особое внимание следует уделить режиму питания ребенка — рацион надо разнообразить свежими овощами и фруктами, необходимыми для получения необходимого количества витаминов и микроэлементов. При этом фрукты и овощи желательно давать местные.

Автор: Лидия Калинина

По материалам www.objectiv.tv

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

В мире растет число детей, не умеющих считать

В мире растет число детей, не умеющих считать
образование и развитие

В мире растет число детей, не умеющих считать. По мнению экспертов, если лечению дискалькулии не уделять должного внимания, то через пару десятков лет планету ожидает глобальная финансовая катастрофа.

Украина воспитывает коррупционеров со школы

Украина воспитывает коррупционеров со школы
образование и развитие

Украина воспитывает коррупционеров еще с начальной школы. Так прокомментировал результаты опроса, проведенного Институтом Горшенина, директор этого института Кость Бондаренко на пресс-конференции «Коррупция в системе образования Украины».

Стипендии не отменяют, но хотят предусмотреть новый механизм их выплаты

Стипендии не отменяют, но хотят предусмотреть новый механизм их выплаты
образование и развитие

Министерство финансов Украины не отменяло стипендии, поскольку не имеет таких полномочий, однако рассчитывает предусмотреть новый механизм их выплаты в бюджете 2017 года. Суть идеи заключается в том, что одаренные студенты будут получать «академические» за успехи в учебе, а инвалиды и малообеспеченные дети смогут получать социальные стипендии.

В школы вернули 11-летку

В школы вернули 11-летку
образование и развитие

Вчера Верховная Рада приняла решение о том, что уже с первого сентября дети будут учиться на год меньше. Кроме того, вводится обязательное дошкольное образование. Впрочем, как пояснил Министр образования Дмитрий Табачник, речь не идет о непременном посещении детсада, это лишь рекомендация.