Еще наши бабушки утверждали, что с пустым желудком ум холоден. А теперь еще и ученые из Университета Тасмании нашли подтверждение необходимости завтракать по утрам — особенно детям. После длительного исследования, которое началось еще в 1985 году и охватило несколько тысяч человек, оказалось, что завтракать по утрам нужно сразу по нескольким причинам.
В эксперименте участвовали те люди, которым на момент начала эксперимента было от 9 до 15 лет. 20 лет спустя участникам задали те же самые вопросы, а также вопросы о состоянии их здоровья и самочувствия.
В результате обработки результатов опроса оказалось, что у людей, которые никогда не завтракают, талия была примерно на 5 сантиметров больше в объеме, чем у тех людей, которые обязательно ели по утрам с раннего детства. Кроме этого, у тех, кто не завтракает, повышен уровень инсулина и «плохого» холестерина.
Таким образом ученые доказали, что ежедневный завтрак с самого детства является не только привычкой, приносящей энергию, но и эффективной мерой профилактики развития проблем с сердцем во взрослой жизни.
По материалам mail.ru
Комментариев (0)
Народные средства помощи прорезыванию зубов
здоровьеОблегчить выход первого зубика малышу может и чистый мамин палец, который он будет с упоением жевать. Можно массировать детские десны пальцем. Протереть десна пальцем, обернутым тканью, смоченной в соде или в растворе буры (1ч. ложка на стакан воды).
Причиной заикания является аномалия в речевом центре мозга
здоровьеНаучные сотрудники из университетов Торонто и Альберты предприняли попытку выяснить причины заикания у людей. Ученые увидели аномальное развитие серой жидкости в зоне Брока, которая несет ответственность за отчетливость разговора и моторику речи.
Свиной грипп мутировал!
здоровьеВ США люди уже начинают болеть новым штаммом H3N2, сообщает Всемирная организация здравоохранения. Украинских чиновников это пока не волнует.
Весенние прогулки с детьми
здоровьеПозади все морозы, метели и гололедица. Всё сильнее пригревает весеннее солнце, тает снег, световой день величивается, и гулять с детьми всё приятней.