На что родителям стоить обратить внимание в первую очередь, чтобы малыш не получил тепловой или солнечный удар?
Жаркую погоду дети обычно воспринимают более радостно, чем взрослые: гуляют на улице, играют, еще охотнее купаются и возятся в песке на пляже. В это время родителям следует быть особенно внимательными к малышам и соблюдать рекомендации специалистов, чтобы избежать проблем, связанных с перегревом.
В жаркие дни ребенку необходимо усиленное потребление жидкости. Следует исключить любые сладкие, газированные напитки, магазинные соки. Лучше отдать предпочтение натуральному чаю, морсам, компотам и чистой воде.
Не увлекайтесь влажными салфетками, особенно если ребенок маленький: они очень удобны в экстренных случаях, но никогда не заменят чистой воды.
Следите за тем, чтобы на ребенке всегда был головной убор, даже в тени. Первым делом стоит отрегулировать график прогулок и сделать его максимально приятным для всех. Так, в жаркие дни рекомендуется совершать утренние прогулки в 8 часов или даже раньше, ведь в 10–11 уже будет невыносимая жара. Лучше проведите эти часы дома, выполняя те или иные дела, а потом еще раз выйдите погулять. Подходящим временем будет вечер с 18 часов и до заката. Загорать и купаться — обязательно в кепке или панамке.
Пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами для детей. Перед применением внимательно изучите, с какого возраста можно использовать косметическое средство. Особенно сильно мазать лицо следует при купании, так как отражающиеся от поверхности воды солнечные лучи могут привести к ожогу кожи. Старайтесь, чтобы на улице ребенок, особенно маленький, находился в тени. Следите за временем, которое ребенок проводит в воде. Он не должен переохлаждаться и сидеть в воде, пока кожа в буквальном смысле не посинеет.
Если ребенок просит мороженое, выбирайте жирное — например, пломбир. В нем содержатся сливки и сливочное масло. Горло от такого лакомства не заболит. А вот от фруктового льда лучше отказаться.
Одежду для ребенка приобретайте из натуральных материалов: хлопка, ситца, атласа. Желательно исключить изделия из синтетики. Обувь также должна быть из натуральных материалов: кожи, парусины.
На время сильной жары лучше отказаться от кроссовок в пользу открытых сандалий и босоножек. Под них рекомендуется надевать тоненькие носочки, чтобы во время бега или подвижных игр на детских ногах не было мозолей и натираний. Многие девочки уже в раннем возрасте любят носить достаточно высокие каблуки. Такую обувь лучше не выбирать. Допустимая высота каблучка для маленьких модниц 0,5–1 см.
Автор: Наталия Гончарук
По материалам vsisumy.com
Комментариев (0)
Как влияет учеба в школе на здоровье детей
здоровьеКакие болезни чаще всего возникают у школьников и какая профилактика нужна — об этом и пойдет речь.
Старшие дети болеют чаще?
здоровьеУченые Оклендского университета провели масштабное исследование и выяснили, что старшие дети гораздо чаще подвержены различным болезням, чем младшие.
Киевсовет решил улучшить репродуктивное здоровье горожан
здоровьеТакое решение Киевсовет принял на сессии, утвердив городскую программу репродуктивного здоровья населения города на 2008–2015 года.
С 12 февраля в школах Николаева объявлен карантин
здоровьеКак сообщил главный врач городcкой СЭС В.Т. Ганусовский, сейчас в Николаеве заболеваемость гриппом составляет 80% эпидемического порога. По состоянию на начало недели, заболеваемость среди школьников в несколько раз превышает заболеваемость среди взрослого населения.