Дефицит сна вызывает воспаления в женском организме

Дефицит сна вызывает воспаления в женском организме
 10.07.2013

Всем известно, что сон полезен для здоровья. Недавно ученые установили, что дефицит сна может вызвать воспаления в женском организме.

Ученым удалось установить, что женщины, которые постоянно недосыпают, имеют в два раза больше маркеров воспаления, чем те женщины, которые спят нормально. Особенно часто воспаления встречаются у тех представительниц прекрасного пола, которые просыпаются очень рано.

Связь между сном и воспалениями специалисты изучали на примере 700 пожилых людей. Под термином «плохой сон» понимался сон, длительность которого была меньше 6 часов. На протяжении пяти лет ученые исследовали здоровье добровольцев. Оказалось, что при регулярном недостатке сна, у женщин возникали воспаления, на воспалительные процессы в организме мужчин количество сна не влияло.

Женщины, которые постоянно недосыпали, имели в 2,5 раза повышенный уровень воспалений в сравнении с мужчинами. Скорее всего, это связано с тем, что из-за недостатка сна в организме женщины снижается концентрация эстрогена, что и приводит к воспалениям, а мужчин от вредного воздействия недосыпания защищает тестостерон.

Высыпайтесь и будьте здоровы!

По материалам ww.uaua.info

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Карантин из-за гриппа продлили еще на неделю

Карантин из-за гриппа  продлили еще на неделю
здоровье

Киевским школьникам разрешили погулять до 5 марта,так как волна заболеваемости, охватившая столицу, по-прежнему не утихает.

Через 10 лет на свет могут появиться младенцы, «созданные» путем клонирования из ДНК двух женщин

Через 10 лет на свет могут появиться младенцы, «созданные» путем клонирования из ДНК двух женщин
здоровье

Британские парламентариина этой неделе обсудят законопроект, в случае принятия которого через 10 лет врачи смогут трансплантировать эмбрионы, имеющие трех «родителей», – и таким образом изымать гены, которые вызывают опасные для жизни болезни и состояния. Противники законопроекта опасаются, что он прокладывает путь клонированию человека.

Прививки от кори: как понять, что вакцина безопасна

Прививки от кори: как понять, что вакцина безопасна
здоровье

Сегодня украинские дети получают надежную вакцину КПК от кори, паротита и краснухи — Приорикс, производства Бельгии. Качество вакцины подтверждено ВОЗ.

Новые продукты тренируют пищеварительную систему ребенка

Новые продукты тренируют пищеварительную систему ребенка
здоровье

Иммунитет человека начинает формироваться с первых дней и определяется питанием. Что ест ребенок в первые годы жизни, какие питательные вещества получает и в каком количестве — это влияет на развитие ребенка и состояние здоровья.