Виноград повышает роботоспособность

Виноград повышает роботоспособность
 23.08.2013
Если вы хотите повысить свою работоспособность, ешьте виноград, так советуют эксперты. Сочные ягоды не только утолят жажду, снимут чувство голода, но и позитивно отразятся на вашей умственной деятельности. К тому же после съеденной грозди винограда усталость, как рукой снимет. И вы снова будете полны сил и энергии.

Откуда у винограда такой энергетический заряд? Доказано, что виноградный сок богат железом. А железо, как известно, отлично помогает при анемии, которая сопровождается повышенной усталостью. В ходе многочисленных экспериментов было выяснено, что люди, которые ежедневно получают дозу железа в полном объеме, бодры, энергичны и меньше устают на работе. Кроме того, они реже болеют, а значит — не берут больничные листы. Причина этого кроется в антиоксидантах, которые содержатся в винограде. Благодаря им, иммунная система человека работает как часы.

Говоря о взаимосвязи винограда с умственными способностями, интересен тот факт, что в сладких ягодах содержится глицин — аминокислота, которая снимает эмоциональное напряжение, активизирует работу мозга и улучшает память. Возможно, поэтому виноград советуют давать школьникам. Вместе с ягодами дети быстрее усваивают школьный материал.

Кстати, виноградную лозу издавна называли символом плодородия и жизни. Ягоды и листья использовали в качестве талисмана, который избавлял от ипохондрии и тоски.

 

Автор: Татьяна Зеленская

По материалам zdorov-info.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Ребенку подходит только детская зубная паста

Ребенку подходит только детская зубная паста
здоровье

Детей необходимо приучать к чистке зубов с самого раннего детства и использовать для этого только специальные зубные пасты для детей, утверждают стоматологи.

Незапланированная беременность: как действовать?

Незапланированная беременность: как действовать?
здоровье

Две полоски на тесте. Для кого-то это — самое большое счастье на свете, которого ждали долгие месяцы, а то и годы. Если для Вас такой результат очень неожиданный и Вы пока не определились, хотите ли этого ребенка, стоит взвесить все за и против. Для начала разберемся, любая ли незапланированная беременность является для женщины или пары нежелательной.

Как справиться с аллергией на солнце?

Как справиться с аллергией на солнце?
здоровье

Летом многие из нас стремятся поскорее загореть. Бронзовый загар всем к лицу. Польза солнечных лучей безусловна и всем известна. Но все мы знаем и о их отрицательных сторонах: способности вызвать болезненный ожог, преждевременное увядание кожи и злокачественные образования кожи. Кроме того, когда солнечные лучи становятся агрессивнее, можно столкнуться с первыми симптомами фотодерматоза — аллергии на солнце.

Ученные не рекомендуют будущим мамам заниматься водной гимнастикой

Ученные не рекомендуют будущим мамам заниматься водной гимнастикой
здоровье

В последнее время среди будущих мам большой популярностью пользуется водная гимнастика. Беременные женщины стараются бывать в бассейне хотя бы несколько раз в неделю. Однако последние научные исследования показали, что злоупотребление водной гимнастикой негативно отражается на здоровье будущего ребенка.