Виноград повышает роботоспособность

Виноград повышает роботоспособность
 23.08.2013
Если вы хотите повысить свою работоспособность, ешьте виноград, так советуют эксперты. Сочные ягоды не только утолят жажду, снимут чувство голода, но и позитивно отразятся на вашей умственной деятельности. К тому же после съеденной грозди винограда усталость, как рукой снимет. И вы снова будете полны сил и энергии.

Откуда у винограда такой энергетический заряд? Доказано, что виноградный сок богат железом. А железо, как известно, отлично помогает при анемии, которая сопровождается повышенной усталостью. В ходе многочисленных экспериментов было выяснено, что люди, которые ежедневно получают дозу железа в полном объеме, бодры, энергичны и меньше устают на работе. Кроме того, они реже болеют, а значит — не берут больничные листы. Причина этого кроется в антиоксидантах, которые содержатся в винограде. Благодаря им, иммунная система человека работает как часы.

Говоря о взаимосвязи винограда с умственными способностями, интересен тот факт, что в сладких ягодах содержится глицин — аминокислота, которая снимает эмоциональное напряжение, активизирует работу мозга и улучшает память. Возможно, поэтому виноград советуют давать школьникам. Вместе с ягодами дети быстрее усваивают школьный материал.

Кстати, виноградную лозу издавна называли символом плодородия и жизни. Ягоды и листья использовали в качестве талисмана, который избавлял от ипохондрии и тоски.

 

Автор: Татьяна Зеленская

По материалам zdorov-info.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

В Киеве создадут клинику для детей с заболеванием нервной системы

В Киеве создадут клинику для детей с заболеванием нервной системы
здоровье

С целью расширения медицинского обеспечения детей-инвалидов Киева, Киевский городской голова Леонид Черновецкий подписал распоряжение о создании рабочей группы по наработке предложений и необходимой документации для создания в столице филиала Международной клиники восстановительного лечения детей с заболеваниями нервной системы.

Морепродукты особенно полезны для людей с меланхоличным типом темперамента

Морепродукты особенно полезны для людей с меланхоличным типом темперамента
здоровье

Ученые недавно открыли уникальное свойство рыбных блюд. Как оказалось, морепродукты особенно полезны для людей с меланхоличным типом темперамента. Такая пища, по мнению специалистов, способна избавить от депрессивного состояния.

Зефир -полезная сладость

Зефир -полезная сладость
здоровье

Американские диетологи называют зефир лучшим десертом для употребления при резком уменьшении сахара в крови и снижении работоспособности.

Психологи предупреждают, что голливудские мультики могут довести детей до шизофрении

Психологи предупреждают, что голливудские мультики могут довести детей до шизофрении
здоровье

Специалисты киевского Института психологии, проанализировав современную анимацию, пришли к выводу, что большинство заграничных мультфильмов формируют у детей плохой вкус, разжигают агрессию и в будущем могут вызывать психические расстройства.