Виноград повышает роботоспособность

Виноград повышает роботоспособность
 23.08.2013
Если вы хотите повысить свою работоспособность, ешьте виноград, так советуют эксперты. Сочные ягоды не только утолят жажду, снимут чувство голода, но и позитивно отразятся на вашей умственной деятельности. К тому же после съеденной грозди винограда усталость, как рукой снимет. И вы снова будете полны сил и энергии.

Откуда у винограда такой энергетический заряд? Доказано, что виноградный сок богат железом. А железо, как известно, отлично помогает при анемии, которая сопровождается повышенной усталостью. В ходе многочисленных экспериментов было выяснено, что люди, которые ежедневно получают дозу железа в полном объеме, бодры, энергичны и меньше устают на работе. Кроме того, они реже болеют, а значит — не берут больничные листы. Причина этого кроется в антиоксидантах, которые содержатся в винограде. Благодаря им, иммунная система человека работает как часы.

Говоря о взаимосвязи винограда с умственными способностями, интересен тот факт, что в сладких ягодах содержится глицин — аминокислота, которая снимает эмоциональное напряжение, активизирует работу мозга и улучшает память. Возможно, поэтому виноград советуют давать школьникам. Вместе с ягодами дети быстрее усваивают школьный материал.

Кстати, виноградную лозу издавна называли символом плодородия и жизни. Ягоды и листья использовали в качестве талисмана, который избавлял от ипохондрии и тоски.

 

Автор: Татьяна Зеленская

По материалам zdorov-info.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Почему появляется кариес

Почему появляется кариес
здоровье

Раньше считалось, что кариес у детей появляется из-за чрезмерного употребления сахара. Однако на прошедшем в Париже конгрессе стоматологов это общепринятое мнение было поставлено под сомнение. По мнению ученых, кариес вызывает не сахар, а бактерия, передающаяся от матери к ребенку.

Если Вас укачивает

Если Вас укачивает
здоровье

Многие, кому приходилось перемещаться на автомобильном или ином транспорте, хотя бы однократно испытывали во время поездки симптомы укачивания. Бороться с этим состоянием или предотвращать его возникновение каждый пытается по своему. Однако, не всегда эти попытки бывают удачными.

Ходьба на пальчиках у детей не опасна ли?

Ходьба на пальчиках у детей не опасна ли?
здоровье

Как правило, ходьба на пальчиках никак не связана с задержкой в развитии и не является признаком психоневрологических проблем, — заявляют шведские ученые.

Ребенку подходит только детская зубная паста

Ребенку подходит только детская зубная паста
здоровье

Детей необходимо приучать к чистке зубов с самого раннего детства и использовать для этого только специальные зубные пасты для детей, утверждают стоматологи.