Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?

Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?
 24.03.2014

Морская рыба помогает бороться с нарушениями сна, заявляют Оксфордские ученые, которые в ходе экспериментов доказали полезность этого продукта.

Научные сотрудники из США собрали группу детей из 350 человек в возрасте от 3 до 7 лет с нарушениями сна. Предварительно всех участников разделили на две группы. Четыре месяца одна подгруппа испытуемых употребляла рыбу, продукты с добавками Омега-3, а вторая подгруппа — плацебо.

Результаты исследования таковы: дети из первой группы стали дольше спать (примерно на 58 минут) и реже просыпаться ночью, чем дети из группы-плацебо.

По словам руководителя научной работы Пола Монтгомери, Омега-3 участвуют в синтезе разных веществ, которые играют важную роль в регуляции сна. Одним из самых важных элементов Омега-3 является докозагексаеновая кислота, которая связана с уровнем мелатонина, которая содержится именно в жирных сортах морской рыбы.

По материалам informvest.com

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Новое лекарство от гриппа: лук, черника и вино

Новое лекарство от гриппа: лук, черника и вино
здоровье

Лук, черника и красное вино — такое сочетание предлагают американские медики, исследовавшие состав фруктов и овощей. По их словам, в луке и чернике, а также в брокколи, чае и винограде содержится вещество под названием кверцетин. Есть он и в вине. Эксперименты на мышах показали, что поглощение кверцетина помогает организму противостоять различным инфекциям, в том числе такой изменчивой и сильной, как грипп.

Минздрав Украины жалуется на недостаток вакцины

Минздрав Украины жалуется на недостаток вакцины
здоровье

На протяжении последних двух лет остается нерешенной проблема стопроцентного обеспечения регионов иммунобиологическими препаратами. Об этом заявил Министр здравоохранения Зиновий Мытник на совещании в Кабинете Министров.

Только добавь воды

Только добавь воды
здоровье

На прошлой неделе в рамках совместного проекта ЕС и программы ООН «Общество потребителей и Гражданское Объединение» прошел семинар, посвященный качеству и безопасности безалкогольных напитков.

Полные дети едят меньше худых?

Полные дети едят меньше худых?
здоровье

Исследователи из Университета Северной Каролины совершили интересное открытие в сфере регулировки веса человека. Оказывается, полные дети в возрасте от 9 лет едят в день гораздо меньше, чем их сверстники. Выводы ученых основаны на обширной выборке — 19 тысячах участников проходивших в период с 2001 по 2008 года Национальных опросов о питании.