Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?

Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?
 24.03.2014

Морская рыба помогает бороться с нарушениями сна, заявляют Оксфордские ученые, которые в ходе экспериментов доказали полезность этого продукта.

Научные сотрудники из США собрали группу детей из 350 человек в возрасте от 3 до 7 лет с нарушениями сна. Предварительно всех участников разделили на две группы. Четыре месяца одна подгруппа испытуемых употребляла рыбу, продукты с добавками Омега-3, а вторая подгруппа — плацебо.

Результаты исследования таковы: дети из первой группы стали дольше спать (примерно на 58 минут) и реже просыпаться ночью, чем дети из группы-плацебо.

По словам руководителя научной работы Пола Монтгомери, Омега-3 участвуют в синтезе разных веществ, которые играют важную роль в регуляции сна. Одним из самых важных элементов Омега-3 является докозагексаеновая кислота, которая связана с уровнем мелатонина, которая содержится именно в жирных сортах морской рыбы.

По материалам informvest.com

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

В чем польза морских водорослей?

В чем польза морских водорослей?
здоровье

По богатству химического состава водоросли не имеют конкурентов среди продуктов питания.

Операция «иммунизация»: почему Минздрав может не потушить вспышку кори в Украине

Операция «иммунизация»: почему Минздрав может не потушить вспышку кори в Украине
здоровье

В Украине еще больше осложнилась ситуация с распространением вируса опасного инфекционного заболевания — кори. Осложнилась настолько, что в Минздраве даже заявили о возможности объявления эпидемии в стране.

Лечение бесплодия вызывает клиническую депрессию?

Лечение бесплодия вызывает клиническую депрессию?
здоровье

Исследователи выяснили, что мужчины и женщины, проходившие курс лечения от бесплодия, подвергаются гораздо большему риску развития большого депрессивного расстройства или клинической депрессии.

ЭКО: замороженные эмбрионы лучше свежих

ЭКО: замороженные эмбрионы лучше свежих
здоровье

Младенцы, рожденные из замороженных эмбрионов, обладают большим здоровьем и весом, чем рожденные из свежих эмбрионов, к такому выводу пришли ученые из Репродуктивного Центра в Лондоне.