Работающие родители обычно вырабатывают свой распорядок дня, следование которому обеспечивает функционирование семьи и создает структуру для детей. Если
Так было и со мной. Но прежде чем моя семья стала организованной, мне пришлось избавиться от нескольких привычек. На первый взгляд они кажутся безобидными, со временем они могут вырасти в проблему. Поговорив с несколькими родителями, я пришла к выводу, что многие из нас игнорируют ряд плохих привычек, которые мешают нашей продуктивности, не дают с удовольствием проводить время с семьей и в некоторых случаях даже вредят здоровью.
Нереально за один вечер избавиться от них, но вот от этих нужно было отказаться еще вчера.
1. Проверять почту перед отходом ко сну
Так и тянет проверить почту, взяв свой смартфон в руки и улегшись в кровать. Не надо. Свет, который излучает экран, может помешать вам нормально выспаться, потому что он блокирует выработку меланина — гормона, который способствует сну. Начитавшись того, что вам предстоит сделать завтра, вы перевозбудитесь и, возможно, долго не сможете заснуть.
2. Готовить отдельно для каждого члена семьи
Может, для
3. Драить плинтусы
У работающих родителей мало времени друг для друга и для детей, поэтому не стоит тратить его на ненужную уборку. Сами помылись, детей помыли, ну, и посуду. Все. Если можете себе позволить, наймите домработницу, она поубирает, кушать приготовит. Если нет, то ограничьтесь генеральной уборкой раз в две недели или в месяц, в которой участие будут принимать все члены семьи.
4. Проводить время с людьми, которые вам не нравятся
Никаких
5. Путать времяпровождение с памятными событиями
Когда мне было 10, мы всей семьей арендовали катер и поехали в тур по берегам Аляски. Удивительные фото остались с той поездки — наша семья на леднике, мы смотрим, как играют киты, проплывают мимо стайки лосося. Но мне больше всего запомнилось, как я с кузинами играла в карты. Это я к тому, что дети просто хотят проводить время с родителями, как именно — второстепенно. Конечно же, такие поездки незабываемы, но не надо придумывать, чем особенным занять детей в выходные, чтобы у них остались воспоминания. Чтобы остались яркие впечатления, просто уделите им свое безраздельное внимание.
Избавившись от этих привычек, вы почувствуете, как уменьшается уровень стресса в вашей семье и все члены семьи становятся друг другу ближе. Так что начните прямо сейчас избавляться от этих плохих привычек.
По материалам womo.com.ua
Комментариев (0)
Новая причина близорукости
развлечение и отдыхНедостаток солнечного света провоцирует развитие близорукости у детей, заявили ученые Австралийского национального университета.
У мужчин будут формировать ответственное отцовство
развлечение и отдыхЭксперты подчеркивают важность формирования у украинских мужчин ответственного отношения к отцовству и семье. Об этом на
Сегодня праздник Ивана Купала
развлечение и отдыхНазвание праздника Ивана Купала возникло в результате совмещения дня Иоанна (Ивана) Крестителя, который стал отмечаться после принятия христианства на Руси, и дохристианского славянского праздника Купало, посвящённого древнему языческому богу Купале.
В Киеве прошел конкурс детского рисунка
развлечение и отдыхКонкурс художественных работ «Безопасность дорожного движения — это жизнь» собрал более 6 тысяч участников. Жюри выбрало лучших из лучших и наградило победителей призами, а после церемонии в Киевском академическом кукольном театре дети смотрели спектакль «Тайна королевы дорог».