5 плохих привычек работающих родителей от которых нужно избавляться

5 плохих привычек работающих родителей от которых нужно избавляться
 04.09.2014
Рикки Роджерс, автор, маркетолог, мама сына, поделилась с нами, от каких же привычек она рекомендует избавиться, чтобы у семьи выработался свой уклад, который позволит ей бесперебойно функционировать.

Работающие родители обычно вырабатывают свой распорядок дня, следование которому обеспечивает функционирование семьи и создает структуру для детей. Если что-то идет врозь с установленным распорядком, например, ребенок заболевает, а родителям нужно срочно заканчивать проект или ехать в командировку, то уровень стресса родителей в таком случае взлетает к облакам.

Так было и со мной. Но прежде чем моя семья стала организованной, мне пришлось избавиться от нескольких привычек. На первый взгляд они кажутся безобидными, со временем они могут вырасти в проблему. Поговорив с несколькими родителями, я пришла к выводу, что многие из нас игнорируют ряд плохих привычек, которые мешают нашей продуктивности, не дают с удовольствием проводить время с семьей и в некоторых случаях даже вредят здоровью.

Нереально за один вечер избавиться от них, но вот от этих нужно было отказаться еще вчера.


1. Проверять почту перед отходом ко сну

Так и тянет проверить почту, взяв свой смартфон в руки и улегшись в кровать. Не надо. Свет, который излучает экран, может помешать вам нормально выспаться, потому что он блокирует выработку меланина — гормона, который способствует сну. Начитавшись того, что вам предстоит сделать завтра, вы перевозбудитесь и, возможно, долго не сможете заснуть.

2. Готовить отдельно для каждого члена семьи

Может, для кого-то такая ситуация логична, когда в семье готовится одно для родителей и другое для детей — дети должны поужинать пораньше, а взрослые могут поесть позже и выпить бокал вина без детей. Такое разделение чревато тем, что со временем дети станут переборчивыми в еде, да и два ужина готовить — это дополнительное время, поэтому скорее вы отдадите предпочтение каким-то полуфабрикатам, дабы ускорить процесс. Не стоит. Лучше приготовьте что-нибудь такое, что будут есть все, из свежих продуктов и все вместе поужинайте — так будет лучше для семьи. Ну, или покормите детей раньше, если хотите пообщаться с супругом наедине.

3. Драить плинтусы

У работающих родителей мало времени друг для друга и для детей, поэтому не стоит тратить его на ненужную уборку. Сами помылись, детей помыли, ну, и посуду. Все. Если можете себе позволить, наймите домработницу, она поубирает, кушать приготовит. Если нет, то ограничьтесь генеральной уборкой раз в две недели или в месяц, в которой участие будут принимать все члены семьи.

4. Проводить время с людьми, которые вам не нравятся

Никаких друзей-нытиков и таких, которые в вас видят жилетку. Ваше время ограниченно, каждую минуту нужно использовать с умом. Поэтому уж если с кем-то и встречаться, то с теми, кто вами дорожит и привносит позитив в вашу жизнь.

5. Путать времяпровождение с памятными событиями

Когда мне было 10, мы всей семьей арендовали катер и поехали в тур по берегам Аляски. Удивительные фото остались с той поездки — наша семья на леднике, мы смотрим, как играют киты, проплывают мимо стайки лосося. Но мне больше всего запомнилось, как я с кузинами играла в карты. Это я к тому, что дети просто хотят проводить время с родителями, как именно — второстепенно. Конечно же, такие поездки незабываемы, но не надо придумывать, чем особенным занять детей в выходные, чтобы у них остались воспоминания. Чтобы остались яркие впечатления, просто уделите им свое безраздельное внимание.

Избавившись от этих привычек, вы почувствуете, как уменьшается уровень стресса в вашей семье и все члены семьи становятся друг другу ближе. Так что начните прямо сейчас избавляться от этих плохих привычек.

По материалам womo.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Новая причина близорукости

Новая причина близорукости
развлечение и отдых

Недостаток солнечного света провоцирует развитие близорукости у детей, заявили ученые Австралийского национального университета.

У мужчин будут формировать ответственное отцовство

У мужчин будут формировать ответственное отцовство
развлечение и отдых

Эксперты подчеркивают важность формирования у украинских мужчин ответственного отношения к отцовству и семье. Об этом на пресс-конференции посвященной Всеукраинской благотворительной акции «Всенародный День Отца», сказали представители общественных организаций, в т.ч. международных, и представители местных органов власти.

Сегодня праздник Ивана Купала

Сегодня праздник Ивана Купала
развлечение и отдых

Название праздника Ивана Купала возникло в результате совмещения дня Иоанна (Ивана) Крестителя, который стал отмечаться после принятия христианства на Руси, и дохристианского славянского праздника Купало, посвящённого древнему языческому богу Купале.

В Киеве прошел конкурс детского рисунка

В Киеве прошел конкурс детского рисунка
развлечение и отдых

Конкурс художественных работ «Безопасность дорожного движения — это жизнь» собрал более 6 тысяч участников. Жюри выбрало лучших из лучших и наградило победителей призами, а после церемонии в Киевском академическом кукольном театре дети смотрели спектакль «Тайна королевы дорог».