Если вы хотите, чтобы ваши дети полюбили фрукты и овощи, то эти продукты нужно от них прятать. Запретный плод сладок, и на детей это правило действует лучше, чем на остальных.
Прячущие от своих детей фрукты и овощи родители в реальности добиваются того, что эти продукты становятся весьма популярными в рационе ребенка. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты своей работы в журнале The Lancet. Автор исследования доктор Коринна Хоукс из World Cancer Research Fund International говорит, что у науки растет понимание того, что рано сформированные вкусовые предпочтения у детей впоследствии влияют на их долговременные привычки в еде.
Но как приучить детей к фруктам и овощам, которые им так не нравится? Доктор Хоукс говорит, что одним из способов может быть нарезка этих продуктов кусочками привлекательной формы. Эти кусочки необходимо оставлять по всему дому, давать с собой в школу в виде закусок.
«Если дети видят своих родителей или другие ролевые модели, вроде учителей, за употреблением фруктов и овощей, то они с большей вероятностью и сами будут так поступать, — говорит доктор Хоукс. — Взрослые производят на детей самое большое впечатление, поэтому мы должны подавать им пример. Можно использовать и другую тактику. Известно, что запретный плод сладок. Если вы будете прятать от детей фрукты и овощи, это создаст у них представление о них, как о сладких продуктах. Опыты показывают, что в этом случае дети более активно употребляет фрукты и овощи».
По материалам www.medikforum.ru
Комментариев (0)
Чтобы родить здорового ребёнка, необходимы ограничения в еде!
здоровьеАмериканские ученые выяснили, что от рациона питания беременной женщины зависит не только здоровье, но и уровень интеллекта ее будущего ребенка.
4 основные причины, почему мы набираем вес
здоровьеВы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления.
Мультфильмы помогут диагностировать аутизм у детей
здоровьеНаблюдение за тем, как ребенок смотрит мультфильмы, может помочь диагностировать у него аутизм, считают британские ученые.
Детские капризы спасают человечество
здоровьеЧеловечество не только не избавляется от своих подсознательных страхов и суеверий, наоборот, оно лишь прирастает новыми фобиями, несмотря на прогресс науки и техники.