Вопреки расхожему мнению о том, что любители американо и капучино укорачивают себе жизнь, ученые Ассоциации диетологов Австралии доказали, что пользы от кофе гораздо больше, чем вреда, но только в том случае, если употреблять его в меру.
Более того,
«Как бы парадоксально ни звучало, но низкий коэффициент преждевременной смертности был зафиксирован именно у людей, которые регулярно употребляли кофе. Согласно исследованию, выпивая
Исследования ученых подтвердили, что натуральный кофе содержит элементы, способные защитить печень от вредных токсинов и даже предотвратить рак печени. Как выяснилось по итогам комплексного исследования, каждая дополнительная чашка кофе уменьшает риск заболевания раком печени на целых 14 %. Ученые даже советуют выпивать
Помимо этого, кофе является отличной профилактикой сахарного диабета. Ученые утверждают, что эта болезнь не угрожает тем, кто выпивает хотя бы три чашки кофе в день, а все благодаря тому, что в свежесваренном кофе содержится хлорогеновая кислота, улучшающая метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину. Однако ее легко «разрушить» добавлением молока, сливок и сахара в кофе.Поэтому этот ароматный и бодрящий напиток диетологи рекомендуют употреблять только в чистом виде и не запивать им всевозможные десерты.
По материалам joinfo.ua
Комментариев (0)
Украинцев призывают заводить по 5 детей
Чтобы поднять уровень рождаемости в стране, украинцам стоит вернуться к стандартам большой семьи. Об этом в своем блоге написал заместитель директора Украинского института исследования экстремизма Богдан Петренко.
Идет Святой Николай!
Святой Николай придет к нам в очередной раз, чтобы напомнить о любви и доброте, принести счастье в каждый дом.
В Киеве открылся контактный зоопарк
Национальный реестр рекордов сегодня пополнился крупнейшим в Украине контактным зоопарком. В столице под открытым небом собрали более 30 видов животных, к которым можно заходить в загоны, кормить и ласкать.
Три триместра беременности
Рано или поздно в организме женщины наступает прекрасный период, переполняющий ее эмоциями радости и открывающий новые грани существования. Этот период называется беременностью. В тот момент, когда врач сообщает о том, что женщина скоро станет мамой, она переживает несколько эмоций. Это и радость от желанной новости, неуверенность в своих возможностях выносить и воспитать будущего малыша, переживание за то, чтоб он родился здоровым и доношенным. Данный эмоциональный ассортимент является нормальной реакцией организма на развитие новой жизни внутри материнской утробы.