Проблемы со зрением большинство детей приобретают в школьные годы

Проблемы со зрением большинство детей приобретают в школьные годы
 28.08.2017

Нехватка физической активности, привычка «горбить спину» или сидеть «нога на ногу» чреваты близорукостью, искривлением позвоночника и плохим сном. Об этом рассказала врач-педиатр Валентина Антонова.

«Большинство заболеваний люди получают именно во времена учебы. Потому так важно постоянно следить за правильной осанкой ребенка, за тем, в какой позе он пишет, на каком расстоянии держит книгу и так далее. Задача родителей — привить малышу правильные привычки.

Младшеклассники, как никто, нуждаются в ежедневных умеренных физических нагрузках, ведь дети меняют свой образ жизни и становятся менее подвижными. Они вынуждены постоянно сидеть едва ли не подвижно (а это, к слову, нарушает циркуляцию крови), к тому же, только упражнениями, частыми прогулками и подвижными играми можно укрепить мышцы ребенка, которые, в свою очередь, будут «держать» скелет в правильном положении.

В средней школе у ребенка нередко ухудшается осанка, развивается сколиоз. Это связано с тем, что держать спину прямо при слабых мышцах сложно. Даже если вспоминая об осанке, ребенок начнет выпрямляться и будет стараться не горбиться, то как только он погрузиться в чтение либо станет писать, он вновь примет неправильную позу» — говорит врач.

Кроме того, неровная спина и связанные с этим проблемы часто связаны с неправильными привычками. И родители и учителя должны следить за тем, чтобы ребенок не горбился. Не сидел за столом подогнув ноги либо забросив нога на ногу. Из-за привычки нагибаться над столом либо читать книгу, приблизив ее к самому носу, у детей развиваются проблемы со зрением. Все взрослые, участвующие в процессе воспитания малыша, должны пресекать такие привычки и постоянно контролировать ребенка.

Автор: Наталья Малкина

По материалам ru.golos.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

В чем опасность первой клубники?

В чем опасность первой клубники?
здоровье

Почти все дети и взрослые очень любят ягоды, особенно клубнику, и с нетерпением ждут начала клубничного сезона. Однако эксперты утверждают, что первая клубника может быть опасна для здоровья маленьких детей.

Как смягчить воздействие простуд и гриппа на организм

Как смягчить воздействие простуд и гриппа на организм
здоровье

Приближается сезон простудных и вирусных заболеваний. Статистика утверждает, что простуда бывает у каждого по три-четыре раза в год, а грипп во время эпидемии укладывает в постель около половины городского населения.

Какую опасность несут ОРВИ грудному ребенку?

Какую опасность несут ОРВИ грудному ребенку?
здоровье

ОРЗ или ОРВИ — термин, уже давно ставший для нас привычным и вроде бы безобидным. Взрослый человек, как правило, относительно легко переносит острое респираторное заболевание, чего нельзя сказать о грудном ребенке.

4 основные причины, почему мы набираем вес

4 основные причины, почему мы набираем вес
здоровье

Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления.