
Ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна.
Исследование проводилось среди детей, его результаты опубликовал портал Eurekalert.
Более ранние исследования показывали влияние жирных кислот
В исследовании принял участие 541 ребенок из Китая в возрасте от 9 до 11 лет — 54% составляли мальчики, 46% — девочки. Они ответили на вопрос, насколько часто они едят рыбу, а затем прошли тест на уровень интеллекта. Одновременно их родители оценивали качество сна у детей, ответив на соответствующие вопросы ученых.
По результатам тестов выяснилось, что у детей, которые ели рыбу не реже раза в неделю, отмечалось меньшее количество нарушений сна. Кроме того, они в среднем набрали в тестах на IQ на 4,8 пункта больше, чем их сверстники, употребляющие этот продукт редко или вообще никогда.
По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют в пользу того, что детям следует чаще давать рыбу. Ребенку можно принимать ее в пищу, начиная с двухлетнего возраста, причем чем раньше «познакомить» ребенка с этим продуктом, тем лучше он будет воспринимать его на вкус.
«Дети хорошо чувствуют запах. Если они к нему не привыкли, они могут избегать есть рыбу», — пояснила один из авторов исследования Дженнифер
По материалам ru.golos.ua
Комментариев (0)
Как отучить ребенка от телефона и планшета?

В нынешней жизни без гаджетов не обойтись. Они настолько распространены, что даже трёхлетние дети умеют пользоваться родительскими телефонами и с лёгкостью включают в планшете понравившийся мультик. А про телевизионный пульт и говорить нечего — им способен пользоваться любой малыш. Разумеется, ни в телевидении, ни в гаджетах нет вреда, ведь эти вещи служат не только для развлечения, но и как средство образования. В том, что приносит пользу, нужно соблюдать меру.
O ненужных покупках на Новый год

Украшенные снежинками, блестками и елочками витрины манят и обещают уникальные новогодние скидки. Звучит обязательный «джингл беллз», продавцы наряжены в колпачки Деда Мороза... в общем, устоять перед покупками невозможно. А что в результате?
Быть активными детей могут заставить друзья

Заставить ребенка больше двигаться и оторвать от телевизора можно, если его друзья будут вести активный образ жизни, уверена Сабина Геселл из Медицинской школы Университета Вандербильт.
Спиннеры внесли в список опасных изделий

Популярные