Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект

Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект
 22.12.2017

Ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна.

Исследование проводилось среди детей, его результаты опубликовал портал Eurekalert.

Более ранние исследования показывали влияние жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, на умственную деятельность, однако связь между увеличением уровня интеллекта и улучшением сна была изучена недостаточно, считают авторы работы.

В исследовании принял участие 541 ребенок из Китая в возрасте от 9 до 11 лет — 54% составляли мальчики, 46% — девочки. Они ответили на вопрос, насколько часто они едят рыбу, а затем прошли тест на уровень интеллекта. Одновременно их родители оценивали качество сна у детей, ответив на соответствующие вопросы ученых.

По результатам тестов выяснилось, что у детей, которые ели рыбу не реже раза в неделю, отмечалось меньшее количество нарушений сна. Кроме того, они в среднем набрали в тестах на IQ на 4,8 пункта больше, чем их сверстники, употребляющие этот продукт редко или вообще никогда.

По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют в пользу того, что детям следует чаще давать рыбу. Ребенку можно принимать ее в пищу, начиная с двухлетнего возраста, причем чем раньше «познакомить» ребенка с этим продуктом, тем лучше он будет воспринимать его на вкус.

«Дети хорошо чувствуют запах. Если они к нему не привыкли, они могут избегать есть рыбу», — пояснила один из авторов исследования Дженнифер Пинто-Мартин.

По материалам ru.golos.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Как спастись от жары?

Как спастись от жары?
развлечение и отдых

Прежде всего, нужно постараться сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами: сильная жара воздействует на иммунную систему и ослабляет организм. И особенно последите за вашим ребёнком: дети перегреваются на солнце быстрей и сильней взрослых.

Полагается ли декретный отпуск женщинам, ставшим матерями с помощью суррогатного материнства?

Полагается ли декретный отпуск женщинам, ставшим матерями с помощью суррогатного материнства?
развлечение и отдых

Следует заметить, что суррогатное материнство разрешено не во всех странах Евросоюза. Так, например, в Италии эта услуга запрещена вовсе. Беременные женщины имеют право на декретный отпуск, как до родов, так и после. Однако как быть тем мамам, которые «получили» малыша от суррогатной мамы?

Названы самые популярные имена 2017 года для новорожденных в Киеве

Названы самые популярные имена 2017 года для новорожденных в Киеве
развлечение и отдых

В столице за 2017 родилось около 36 000 детей. С прошлого года эти показатели почти не изменились — в 2016 году на свет появились 36722 ребенка. Об этом стало известно из сообщения пресс-службы Главного территориального управления юстиции в Киеве.

Как правильно подготовить ребенка перед визитом к врачу

Как правильно подготовить ребенка перед визитом к врачу
развлечение и отдых

Дети всегда волнуются перед визитом к врачу. Этот момент требует повышенного внимания и заботы со стороны родителей. Независимо от цели визита — обычный осмотр, болезнь или какие-либо лечебные процедуры, дети в большинстве случаев переживают и негативно относятся к предстоящему походу к доктору.