Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект

Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект
 22.12.2017

Ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна.

Исследование проводилось среди детей, его результаты опубликовал портал Eurekalert.

Более ранние исследования показывали влияние жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, на умственную деятельность, однако связь между увеличением уровня интеллекта и улучшением сна была изучена недостаточно, считают авторы работы.

В исследовании принял участие 541 ребенок из Китая в возрасте от 9 до 11 лет — 54% составляли мальчики, 46% — девочки. Они ответили на вопрос, насколько часто они едят рыбу, а затем прошли тест на уровень интеллекта. Одновременно их родители оценивали качество сна у детей, ответив на соответствующие вопросы ученых.

По результатам тестов выяснилось, что у детей, которые ели рыбу не реже раза в неделю, отмечалось меньшее количество нарушений сна. Кроме того, они в среднем набрали в тестах на IQ на 4,8 пункта больше, чем их сверстники, употребляющие этот продукт редко или вообще никогда.

По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют в пользу того, что детям следует чаще давать рыбу. Ребенку можно принимать ее в пищу, начиная с двухлетнего возраста, причем чем раньше «познакомить» ребенка с этим продуктом, тем лучше он будет воспринимать его на вкус.

«Дети хорошо чувствуют запах. Если они к нему не привыкли, они могут избегать есть рыбу», — пояснила один из авторов исследования Дженнифер Пинто-Мартин.

По материалам ru.golos.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Как отучить ребенка от телефона и планшета?

Как отучить ребенка от телефона и планшета?
развлечение и отдых

В нынешней жизни без гаджетов не обойтись. Они настолько распространены, что даже трёхлетние дети умеют пользоваться родительскими телефонами и с лёгкостью включают в планшете понравившийся мультик. А про телевизионный пульт и говорить нечего — им способен пользоваться любой малыш. Разумеется, ни в телевидении, ни в гаджетах нет вреда, ведь эти вещи служат не только для развлечения, но и как средство образования. В том, что приносит пользу, нужно соблюдать меру.

O ненужных покупках на Новый год

O ненужных покупках на Новый год
развлечение и отдых

Украшенные снежинками, блестками и елочками витрины манят и обещают уникальные новогодние скидки. Звучит обязательный «джингл беллз», продавцы наряжены в колпачки Деда Мороза... в общем, устоять перед покупками невозможно. А что в результате?

Быть активными детей могут заставить друзья

Быть активными детей могут заставить друзья
развлечение и отдых

Заставить ребенка больше двигаться и оторвать от телевизора можно, если его друзья будут вести активный образ жизни, уверена Сабина Геселл из Медицинской школы Университета Вандербильт.

Спиннеры внесли в список опасных изделий

Спиннеры внесли в список опасных изделий
развлечение и отдых

Популярные игрушки-вертушки попали в список опасных для здоровья детей товаров. Об этом говорится в недавно обнародованном докладе Европейской комиссии за 2017 год.