Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект

Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект
 22.12.2017

Ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна.

Исследование проводилось среди детей, его результаты опубликовал портал Eurekalert.

Более ранние исследования показывали влияние жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, на умственную деятельность, однако связь между увеличением уровня интеллекта и улучшением сна была изучена недостаточно, считают авторы работы.

В исследовании принял участие 541 ребенок из Китая в возрасте от 9 до 11 лет — 54% составляли мальчики, 46% — девочки. Они ответили на вопрос, насколько часто они едят рыбу, а затем прошли тест на уровень интеллекта. Одновременно их родители оценивали качество сна у детей, ответив на соответствующие вопросы ученых.

По результатам тестов выяснилось, что у детей, которые ели рыбу не реже раза в неделю, отмечалось меньшее количество нарушений сна. Кроме того, они в среднем набрали в тестах на IQ на 4,8 пункта больше, чем их сверстники, употребляющие этот продукт редко или вообще никогда.

По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют в пользу того, что детям следует чаще давать рыбу. Ребенку можно принимать ее в пищу, начиная с двухлетнего возраста, причем чем раньше «познакомить» ребенка с этим продуктом, тем лучше он будет воспринимать его на вкус.

«Дети хорошо чувствуют запах. Если они к нему не привыкли, они могут избегать есть рыбу», — пояснила один из авторов исследования Дженнифер Пинто-Мартин.

По материалам ru.golos.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Почему дети уходят из дома?

Почему дети уходят из дома?
развлечение и отдых

Среди проблем, с которыми приходится зачастую сталкиваться сотрудникам криминальной милиции по делам детей, это уход детей из дома. Вопреки общепринятому мнению, дети уходят не только из неблагополучных семей.

Младенец в доме: игры и общение

Младенец в доме: игры и общение
развлечение и отдых

У вас большая радость — появился на свет долгожданный малыш. К этой радости непременно примешивается и огромная ответственность за эту кроху. На ваших глазах начинает расти маленький человечек.

Родители не должны забывать о своих потребностях!

Родители не должны забывать о своих потребностях!
развлечение и отдых

В семье налажено взаимодействие, когда удовлетворяются потребности каждого ее члена.

Трехлетний мальчик умудрился прожить в джунглях 11 дней

Трехлетний мальчик умудрился прожить в джунглях 11 дней
развлечение и отдых

Необычный случай был зафиксирован в штате Амазонас вблизи города Караурай. Трехлетний мальчик Нельсон Оливейра Лима пошел на прогулку и не вернулся.