Рисковать готовы далеко не все и не всегда. Но выход из «зоны комфорта» имеет свои плюсы и положительное влияние. Почему же так полезно испытывать себя в нестандартных ситуациях, и зачем обязательно нужно становится смелее?
Дело в гормонах
Каждый раз, когда человек пробует
Чем хорошо?
Выброс дофамина происходит в любом незнакомом состоянии, начиная от выполнения непривычных задач и смены работы до переезда или похода в горы. Когда человек испытывает себя в нетипичных ситуациях, он становится увереннее и эмоционально устойчивее. Что немаловажно, он более открыт к получению нового опыта. Кроме того, новые ощущения повышают приток крови к голове, а это улучшает память и работу сосудов мозга.
С самого детства
Как отмечают многие психологи, с самого детства человеку необходимо быть вовлеченным в необычные и незнакомые ситуации. Таким образом он учится стратегиям решения сложных задач и в дальнейшем легче справляется с трудностями в жизни. Но излишняя опека родителя в будущем сильно влияет на поведение ребенка: он так же будет вести себя в незнакомых ситуациях.
Девочки или мальчики?
В результате исследования, обнародованного в Journal of Applied Developmental Psychology, выяснилось, что на детских площадках мамы больше оберегают дочерей, чем сыновей. То же касается детей, попавших в больницу, — мамы девочек переживали сильнее, чем мамы мальчиков.
Ограждая дочь от риска и выстраивая вокруг нее некий защитный барьер, мать неосознанно дает ей установку избегать незнакомых людей и новых ситуаций. Когда такая девочка вырастает, ей сложнее справляться с проблемами и самостоятельно находить решение.
Как побороть страх?
Бороться со страхом риска необходимо постепенно. Не стоит сразу же прыгать с моста или купаться в бассейне с акулами — достаточно попробовать
Очень важно проводить такие встряски регулярно: чем больше разнообразия привносится в жизнь, тем чаще организм получает дофамин и стимул к приобретению новых навыков.
Автор: Гарченко
По материалам etcetera.media
Комментариев (0)
Ученые рассказали о чувствах женщин во время беременности
развлечение и отдыхОсобое внимание исследователи акцентировали на изменениях фигуры во время беременности. Оказывается, будущие мамы предпочитают воспринимать свою полноту не как собственную, а как «вес ребенка» и временное явление. Поэтому беременные уверены, что после родов в один прекрасный момент смогут вернуться к своему прежнему весу.
Что делать, если ребенок ставит в тупик своими вопросами?
развлечение и отдыхРебенок любознателен по своей сути. Ему важно знать, почему зеленая трава желтеет к осени и почему в детском саду кормят не так, как дома. Но как быть, если вопрос ребенка не настолько безобиден и поставил вас в тупик? Избегать серьезных разговоров с детьми не следует: не решенный сейчас вопрос обязательно всплывет позже, в подростковом возрасте. Сложными вопросами морали, как ветрянкой, лучше переболеть в детстве!
В Одессе открылся Международный интеллектуальный детский лагерь
развлечение и отдыхVIII Международный интеллектуальный детский лагерь (МИДЛ) пройдет со 2 по 12 августа на базе санатория МЧС «Одесский» (
В Волгограде обнаружен «мальчик-птица »
развлечение и отдых
В Волгограде обнаружен мальчик, который понимает птичий язык. Семилетнего малыша забрали у