Рисковать готовы далеко не все и не всегда. Но выход из «зоны комфорта» имеет свои плюсы и положительное влияние. Почему же так полезно испытывать себя в нестандартных ситуациях, и зачем обязательно нужно становится смелее?
Дело в гормонах
Каждый раз, когда человек пробует
Чем хорошо?
Выброс дофамина происходит в любом незнакомом состоянии, начиная от выполнения непривычных задач и смены работы до переезда или похода в горы. Когда человек испытывает себя в нетипичных ситуациях, он становится увереннее и эмоционально устойчивее. Что немаловажно, он более открыт к получению нового опыта. Кроме того, новые ощущения повышают приток крови к голове, а это улучшает память и работу сосудов мозга.
С самого детства
Как отмечают многие психологи, с самого детства человеку необходимо быть вовлеченным в необычные и незнакомые ситуации. Таким образом он учится стратегиям решения сложных задач и в дальнейшем легче справляется с трудностями в жизни. Но излишняя опека родителя в будущем сильно влияет на поведение ребенка: он так же будет вести себя в незнакомых ситуациях.
Девочки или мальчики?
В результате исследования, обнародованного в Journal of Applied Developmental Psychology, выяснилось, что на детских площадках мамы больше оберегают дочерей, чем сыновей. То же касается детей, попавших в больницу, — мамы девочек переживали сильнее, чем мамы мальчиков.
Ограждая дочь от риска и выстраивая вокруг нее некий защитный барьер, мать неосознанно дает ей установку избегать незнакомых людей и новых ситуаций. Когда такая девочка вырастает, ей сложнее справляться с проблемами и самостоятельно находить решение.
Как побороть страх?
Бороться со страхом риска необходимо постепенно. Не стоит сразу же прыгать с моста или купаться в бассейне с акулами — достаточно попробовать
Очень важно проводить такие встряски регулярно: чем больше разнообразия привносится в жизнь, тем чаще организм получает дофамин и стимул к приобретению новых навыков.
Автор: Гарченко
По материалам etcetera.media
Комментариев (0)
Дети индиго — наше будущее?
развлечение и отдыхВ
7 способов укрепить здоровье летом
развлечение и отдыхМедики поделились секретом, чтобы украинцы в зимние дни не стать заложником простудных заболеваний, нужно с лета начинать заботиться о своем здоровье. Прекрасными союзниками в этом деле могут стать свежий воздух, солнце, вода, а также сочные ягоды и фрукты.
Правила перевозки пассажиров на железной дороге изменились
развлечение и отдыхСогласно приказу Министерства транспорта и связи Украины от 04.03.2008 252 внесенные изменения к «Правилам перевозки пассажиров, багажа, грузобагажа и почты железнодорожным транспортом Украины».
Украина усилит содействие искоренению детского труда
развлечение и отдыхКабинет Министров одобрил Протокол между правительством Украины и Международной организацией труда (МОТ) о внесении изменений в Меморандум о взаимопонимании между правительством Украины и МОТ. Министра труда и социальной политики Людмилу Денисову Кабмин уполномочил подписать этот документ.