Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления.
Первая причина — пассивное курение
Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивного курения на человека. Конечно, мы и раньше знали, что в нём нет ничего хорошего. Но теперь этому есть ещё и научные доказательства: в табачном дыме присутствуют вещества, которые нарушают нормальную работу клеток и не позволяют организму бороться с жировыми накоплениями. Получается, что если у вас есть желание сбросить вес, вам надо как можно меньше находиться рядом с курильщиками.
Вторая причина — работа в вечернюю или ночную смену
Зачастую люди, которые работают не в дневную смену (условно говоря, когда всё кипит), тратят меньше энергии. Ну и потом, биологические часы не обманешь — ночью всё же мы должны спать.
Третья причина — антибиотики
Это выяснили исследователи из
Четвёртая причина находится внутри нас
Дело в том, что здоровая пищеварительная система полна микроорганизмов и бактерий, которые не только переваривают пищу, но и помогают нам бороться с болезнями, вырабатывают витамины, регулируют обмен веществ и даже влияют на настроение. Если у вас по
По материалам headinsider.net
Комментариев (0)
Ключ к сохранению фигуры
здоровьеДиетологи предлагают после полудня отдавать предпочтение белковым и соевым продуктам. Это позволит справиться с голодом, тягой к вредной пищи и, как следствие, сохранить фигуру.
Украина впервые присоединилась к европейской неделе иммунизации
здоровьеВ детских садах, школах и вузах медики рассказывают, зачем нужны прививки и какие угрозы несут инфекционные болезни.
Педиатры Израиля решили проблему беззубых детей
здоровьеОтветвление педиатрии в области общей медицины занимает очень важное место в занятиях науки и медицины, поскольку нет ничего страшнее и печальнее больного ребенка. К тому же, любые физические проявления болезни автоматически изолируют ребенка от обычного общества, травмируя его на всю жизнь. Это одна из причин того, что израильские медики и ученые делают всё возможное, для того, чтобы отгородить детей от страданий и чувства ущемленности.
16 секретов женского здоровья
здоровьеУчёные постоянно поражают нас новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать своё здоровье. И вот — основные правила, которым, согласно мнениям медиков, должна следовать каждая женщина.