
Специалисты рассказали, почему в период беременности стоит заниматься йогой.
Эксперты отметили, что такой вид физической активности помогает женщинам избавиться от физического дискомфорта. Речь идёт о боли в спине, а также отёках. Кроме того, йога хорошо сказывается на психическом состоянии беременной.
Она помогает предотвратить резкие перепады настроения
К тому же, йога учит беременных правильно дышать. Во время занятий женщины улучшают связь с ребёнком, а также находят единомышленников и друзей.
Автор: Виктория Савченко
По материалам replyua.net
Комментариев (0)
Как подготовить ребенка к школе без стресса

Три летних месяца
Конфликтность ребенка зависит от очередности рождения

Во многодетных семьях средние дети чаще третируют других, чем старшие. Так показало исследование экспертов из Университета Эссекса.
Характер зависит от рациона

Турецкий психиатр Нихат Хай потратил не один год, чтобы прийти к выводу о том, что характер человека формируется в зависимости от его пищевых пристрастий. Пословица «Мы — это то, что мы едим», оправдала себя на все 100%.
Какие ошибки нельзя допускать в молодости

Жить по принципу «танцуй пока молодой» — очень весело, но не всегда безопасно для здоровья. Какие ошибки нельзя допускать в молодости?