С 1980 года число детей, страдающих ожирением, увеличилось во всем мире ровно в три раза. Такие данные приводит Всемирная организация здравоохранения. Об этом в своём блоге написал главный педиатр Украины Евгений Комаровский.
Он рассказал, что главной причиной ожирения у детей является энергетический дисбаланс — когда калорийность детского рациона превышает энергетические затраты ребёнка.
По мнению Комаровского, ожирение у ребенка намного легче предотвратить, чем в будущем решать эту проблему. Роль во влиянии на вес ребёнка играют только родители. Если вы не хотите, чтобы у вашего малыша был избыточный вес и проблемы со здоровьем, которые всегда появляются при ожирении, вы должны с младенчества формировать у своих детей правильные пищевые привычки.
Малыши должны завтракать вместе с родителями, не пропускать приемы пищи, ужинать тоже с родителями. Такие привычки ребенок сохранит и в будущем, став взрослым человеком. Комаровский отмечает, что ни в коем случае нельзя заставлять ребёнка доедать все содержимое тарелки. Здоровый ребёнок сам знает, какая порция ему требуется для утоления голода.
Также не надо между приемами пищи пичкать ребёнка конфетами и другими сладостями. Когда ребёнок становится смышленым, родители должны рассказать ему о пользе и вреде различных продуктов. Для профилактики ожирения необходимо снизить количество соли, сахара, у ребёнка должна всегда быть бутылка с водой, родители не должны создавать строгих запретов на определенные продукты.
По материалам replyua.net
Комментариев (0)
В Киеве откроют Центр детской нейрохирургии
До конца года в столице откроется Центр детской нейрохирургии. Об этом заявила первый заместитель мэра Киева Ирена Кильчицкая.
Смена школы может вызвать у ребенка галлюцинации
Необходимость часто менять школы повышает у ребенка риск появления симптомов, которые связаны с психозом подросткового возраста. Среди таких симптомов — звуковые галлюцинации, бред. Об этом заявили исследователи из Медицинской школы Уорвика в Англии.
Почему в детских садиках болеют дети?
«Первого сентября мой малыш пошёл в детский садик и «понеслось» — три дня походили, неделю болели. Пришли опять в детсад и опять: на третий день — насморк, на четвёртый — повышенная температура и красное горло. Я уже не знаю, что делать». Такая ситуация знакома многим мамам, дети которых посещают детский садик.
Каждый пятый ребенок имеет фальшивую справку о прививках
В Украине только 60% родителей соглашаются на вакцинацию детей. В Харькове ситуация примерно такая же. Около 40% родителей боятся делать прививки детям или откладывают их на некоторое время. Об этом сообщил заведующий иммунологической лаборатории центра клинической иммунологии Андрей Волянский.