![Аскорбиновая кислота — не панацея от простуды Аскорбиновая кислота — не панацея от простуды](/img/illustrations/news/377_b.jpg)
Такой вывод увенчал многолетние исследования австралийского ученого Роберта Дугласа и финна Харри Хемилаа. Оказывается, избежать острого респираторного заболевания в том числе и гриппа витамин С помогает только экстремалям, которые испытывают значительные физические нагрузки или переохлаждение организма. Лиц, ведущих обыкновенный образ жизни аскорбинка не способна защитить от простуды, поэтому те, кто употребляет гипердозы витамина С, болеют острыми респираторными заболеваниями с такой же частотой, как и лица не употребляющие этот витамин.
Эффективность аскорбиновой кислоты доказана на фоне применения при простудном заболевании, в комплексе с другими лекарственными препаратами. Доказано, что применение витамина С, сокращает продолжительность болезни у детей на 14%, у взрослых — на 8%. Если проценты перевести в дни, то получится, что ребенок выздоровеет раньше на один день, а взрослый на полдня.
Поэтому для профилактики острых простудных заболеваний нужно заниматься повседневным закаливанием организма, употреблением иммуностимуляторов и как говорится для очистки совести — витамина С.
По материалам dietolog.com.ua
Комментариев (0)
Гадюки нападают на людей прямо у дома
![Гадюки нападают на людей прямо у дома Гадюки нападают на людей прямо у дома](/img/illustrations/news/1161_b.jpg)
Сыворотки от змеиного яда в больницах Украины нет. Что делать, если вас укусили?
Ученые на пороге создания эффективного лекарства от простуды
![Ученые на пороге создания эффективного лекарства от простуды Ученые на пороге создания эффективного лекарства от простуды](/img/illustrations/news/2558_b.jpg)
Сотрудники Эдинбургского университета в течение 5 лет искали средство, способное справится с риновирусом. Это основной вирус, вызывающий простуду.
Жирная рыба защищает детей от диабета
![Жирная рыба защищает детей от диабета Жирная рыба защищает детей от диабета](/img/illustrations/publications/28_b.jpg)
Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, защищают от сахарного диабета 1 типа детей с наследственной предрасположенностью к заболеванию. Включение в рацион жирной рыбы, грецких орехов, льняного масла и других источников омега-3 жирных кислот позволяет снизить риск юношеского диабета в два раза, сообщает Journal of the American Medical Association.
Как повысить иммунитет ребенка
![Как повысить иммунитет ребенка Как повысить иммунитет ребенка](/img/illustrations/publications/256_b.jpg)
Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские хвори нельзя. Каждый человек встречается в своей жизни с огромным количеством микробов. А до тех пор, пока к большинству из них в организме не будет выработан иммунитет, инфекционные болезни — неизбежность.