Аскорбиновая кислота — не панацея от простуды

Аскорбиновая кислота — не панацея от простуды
 21.02.2008

Такой вывод увенчал многолетние исследования австралийского ученого Роберта Дугласа и финна Харри Хемилаа. Оказывается, избежать острого респираторного заболевания в том числе и гриппа витамин С помогает только экстремалям, которые испытывают значительные физические нагрузки или переохлаждение организма. Лиц, ведущих обыкновенный образ жизни аскорбинка не способна защитить от простуды, поэтому те, кто употребляет гипердозы витамина С, болеют острыми респираторными заболеваниями с такой же частотой, как и лица не употребляющие этот витамин.

Эффективность аскорбиновой кислоты доказана на фоне применения при простудном заболевании, в комплексе с другими лекарственными препаратами. Доказано, что применение витамина С, сокращает продолжительность болезни у детей на 14%, у взрослых — на 8%. Если проценты перевести в дни, то получится, что ребенок выздоровеет раньше на один день, а взрослый на полдня.

Поэтому для профилактики острых простудных заболеваний нужно заниматься повседневным закаливанием организма, употреблением иммуностимуляторов и как говорится для очистки совести — витамина С.

По материалам dietolog.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Имбирь для иммунитета и памяти

Имбирь для иммунитета и памяти
здоровье

Имбирь — популярная восточная пряность. Его корни используют для придания блюдам пикантного вкуса. Диетологи настоятельно рекомендуют вводить имбирь в ежедневный пищевой рацион особенно в холодную погоду.

Безделье не менее опасно, чем перегрузки на работе

Безделье не менее опасно, чем перегрузки на работе
здоровье

Лень подрывает здоровье человека едва ли не больше, чем постоянные перегрузки. Если вы заботитесь о своем организме, вам следует знать, что для укрепления здоровья надо не только есть полезные продукты, но и побеспокоиться о своем режиме работы и отдыха — чтобы отдыха не было слишком много, каким бы странным это ни казалось.

Теперь бесплодные мужчины смогут иметь детей?

Теперь бесплодные мужчины смогут иметь детей?
здоровье

Израильские ученые нашли способ помочь бесплодным мужчинам, желающим иметь собственного ребенка. Тем, в чьей семенной жидкости отсутствуют сперматозоиды, помогают зачать с помощью сперматозоидов, полученных из стволовых клеток.

Опасности, связанные со стимуляцией родов

Опасности, связанные со стимуляцией родов
здоровье

К кровотечениям и к кесареву сечению приводит стимуляция родов. Исследователи пришли к выводу, что стимуляция негативно сказывается и на новорожденных, и на мамах. На исход первых родов может плохо повлиять быстрое начало родовой деятельности.