Трудоголик: привычка или болезнь?

Трудоголик: привычка или болезнь?
 05.04.2008

Ты засиживаешься на работе допоздна, потому что не успела подготовить отчет к завтрашнему утру. По выходным просчитываешь успех принятого на пятничном совещании решения. Ты работаешь изо всех сил, в ожидании премии. Что такое трудоголизм, а что — трудолюбие? Где грань между этими двумя понятиями? Думаю, что разница совсем не в определениях словаря.

Трудолюбивый человек увлечен процессом работы и настроен на получение конечного результата. Трудоголизм же многими психологами определяется как болезнь. А ученые из Национального института психического здоровья США даже провели параллель между человеком разумным и обезьяной, которая (собственно, как и человек) сама определяет, сколько ей потребуется усилий для достижения цели. Когда награда легкодоступна, обезьяна работает лучше, но более медленно и расслабленно. Если блокировать ген, отвечающий за формирование «гормона удовольствия», то животное перестает замечать награды и продолжает работать на износ.

Однако у трудоголиков есть свои радости. Некоторые из них уверены, что не добились бы высот, не будь они в свое время так отчаянно преданы работе. Другие получают удовольствие от самого процесса, когда понимают, что достигнутый результат был когда-то почти утопией. Но, погружаясь головой в работу, трудоголики перестают видеть радости вокруг: их уже не радует выходной, проведенный с семьей, поход в зоопарк с ребенком или романтический ужин с любимым.

Некоторые умеют вовремя остановиться, для других же создают специальные реабилитационные центры. Трудоголик живет на автомате, пытаясь удержать планку, когда-то поднятую очень высоко. Трудоголизм иногда перекликается с перфкционизмом, когда человек всегда старается быть на высоте, не допустив ни одного промаха. Если работающий человек перестает получать удовольствие от жизни, то это настоящая беда. И один из шагов на пути изменения — это позволить себе хоть раз ошибиться.

Но бывает и так, что трудоголизм — это вынужденная мера. Когда в компании отсутствует понятие тайм-менеджмента, а работа по выходным входит в норму, это уже не беда человека, а вина руководства. И таких фирм достаточно много, среди них большинство — это крупные фирмы, уже зарекомендовавшие себя на рынке. Однако в этих организациях трудоголизм сотрудников принято поощрять, например, путевкой на юг.

Еще одной бедой может оказаться стиль работы начальника. В некоторых некрупных фирмах «рабочий день» начинается не в 9:00, когда все приходят на работу, а около 16:00, когда офис «просыпается» при появлении руководства.

Существует несколько ситуаций, в которых человек может невольно превратиться в трудоголика. Если ответственное задание поручают вечером, то разумнее отложить его исполнение до утра. Ведь клиенты и партнеры уже давно ушли из офиса, и смысла работать во внеурочное время, просто нет. Однако же, если поручение не терпит отлагательства, возможно, стоит объяснить руководству, что спешка никак не поможет, а даже наоборот, скорее помешает качественно выполнить работу.

Бывает и так, что темп всей работы компании задает неформальный лидер-трудоголик. Идеальный работник в глазах руководителя — трудоголик, олицетворяющий правило «хороший работник рано не уходит». Чтобы не стать заложницей этого негласного правила офиса, возьми в привычку отчитываться о проделанной работе перед начальником непосредственно.

Если же твоим коллегам просто нечем заняться на выходных, то это не должно являться признаком нездоровой любви к работе! Пригласи сотрудников офиса в боулинг или на турнир по пейнт-болу. Возможно, в скором будущем в вашей компании появится новая традиция — не сидеть допоздна на работе, а весело и беззаботно выезжать на природу.

По материалам www.myjane.ru

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Подросток взломал защиту правительства от порнографии

Подросток взломал защиту правительства от порнографии
развлечение и отдых

Шестнадцатилетнему жителю Мельбурна Тому Вуду удалось обойти систему защиты от порносайтов, разработанную по инициативе правительства Австралии.

Тачки 2

Тачки 2
развлечение и отдых

Мультфильм совместного производства Disney и Pixar «Тачки», пожалуй, относится к тому редкому виду анимаций, которые просто не нуждаются в представлении. Его можно охарактеризовать ёмким прилагательным «правильный» — здесь нет брутальных шуток, которые настойчиво повторяются в «Шреке», чрезмерных агрессивных выпадов как в практически любом современном мультсериале.

Приёмный ребёнок: сладкая правда или горькая ложь?

Приёмный ребёнок: сладкая правда или горькая ложь?
развлечение и отдых

Как и когда сказать ребёнку, что он приёмный? Да и стоит ли вообще осведомлять об этом своё чадо? Наверное, подобные вопросы задают себе сотни семей по всему Миру. Действительно, очень сложная и деликатная ситуация. Но сказать правду всё-таки нужно и важно! Сколько не пытайся что-либо скрыть, оно рано или поздно всплывает наружу. И, как это часто бывает, правда оказывается разрушительной, и, быть может, даже трагичной.

В Буковеле открывается детский лагерь Артек-Карпаты

В Буковеле открывается детский лагерь Артек-Карпаты
развлечение и отдых

Международный лагерь «Артек» переехал из оккупированного Крыма и обосновался в Карпатах.