Трудоголик: привычка или болезнь?

Трудоголик: привычка или болезнь?
 05.04.2008

Ты засиживаешься на работе допоздна, потому что не успела подготовить отчет к завтрашнему утру. По выходным просчитываешь успех принятого на пятничном совещании решения. Ты работаешь изо всех сил, в ожидании премии. Что такое трудоголизм, а что — трудолюбие? Где грань между этими двумя понятиями? Думаю, что разница совсем не в определениях словаря.

Трудолюбивый человек увлечен процессом работы и настроен на получение конечного результата. Трудоголизм же многими психологами определяется как болезнь. А ученые из Национального института психического здоровья США даже провели параллель между человеком разумным и обезьяной, которая (собственно, как и человек) сама определяет, сколько ей потребуется усилий для достижения цели. Когда награда легкодоступна, обезьяна работает лучше, но более медленно и расслабленно. Если блокировать ген, отвечающий за формирование «гормона удовольствия», то животное перестает замечать награды и продолжает работать на износ.

Однако у трудоголиков есть свои радости. Некоторые из них уверены, что не добились бы высот, не будь они в свое время так отчаянно преданы работе. Другие получают удовольствие от самого процесса, когда понимают, что достигнутый результат был когда-то почти утопией. Но, погружаясь головой в работу, трудоголики перестают видеть радости вокруг: их уже не радует выходной, проведенный с семьей, поход в зоопарк с ребенком или романтический ужин с любимым.

Некоторые умеют вовремя остановиться, для других же создают специальные реабилитационные центры. Трудоголик живет на автомате, пытаясь удержать планку, когда-то поднятую очень высоко. Трудоголизм иногда перекликается с перфкционизмом, когда человек всегда старается быть на высоте, не допустив ни одного промаха. Если работающий человек перестает получать удовольствие от жизни, то это настоящая беда. И один из шагов на пути изменения — это позволить себе хоть раз ошибиться.

Но бывает и так, что трудоголизм — это вынужденная мера. Когда в компании отсутствует понятие тайм-менеджмента, а работа по выходным входит в норму, это уже не беда человека, а вина руководства. И таких фирм достаточно много, среди них большинство — это крупные фирмы, уже зарекомендовавшие себя на рынке. Однако в этих организациях трудоголизм сотрудников принято поощрять, например, путевкой на юг.

Еще одной бедой может оказаться стиль работы начальника. В некоторых некрупных фирмах «рабочий день» начинается не в 9:00, когда все приходят на работу, а около 16:00, когда офис «просыпается» при появлении руководства.

Существует несколько ситуаций, в которых человек может невольно превратиться в трудоголика. Если ответственное задание поручают вечером, то разумнее отложить его исполнение до утра. Ведь клиенты и партнеры уже давно ушли из офиса, и смысла работать во внеурочное время, просто нет. Однако же, если поручение не терпит отлагательства, возможно, стоит объяснить руководству, что спешка никак не поможет, а даже наоборот, скорее помешает качественно выполнить работу.

Бывает и так, что темп всей работы компании задает неформальный лидер-трудоголик. Идеальный работник в глазах руководителя — трудоголик, олицетворяющий правило «хороший работник рано не уходит». Чтобы не стать заложницей этого негласного правила офиса, возьми в привычку отчитываться о проделанной работе перед начальником непосредственно.

Если же твоим коллегам просто нечем заняться на выходных, то это не должно являться признаком нездоровой любви к работе! Пригласи сотрудников офиса в боулинг или на турнир по пейнт-болу. Возможно, в скором будущем в вашей компании появится новая традиция — не сидеть допоздна на работе, а весело и беззаботно выезжать на природу.

По материалам www.myjane.ru

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Челябинцы смогут наблюдать за своими детьми в детсаду через интернет

Челябинцы смогут наблюдать за своими детьми в детсаду через интернет
развлечение и отдых

Система видеонаблюдения, которой оборудован новый детский сад в Челябинске, позволит родителям в режиме реального времени наблюдать за своими детьми через интернет,сообщил сегодня сотрудник пресс-службы городской администрации.

Школьный дневник в скором времени модернизируется

Школьный дневник в скором времени модернизируется
развлечение и отдых

Во многих странах мира уже признали, что ведение дневника в привычном нам виде — это довольно неудобный процесс. Развитие инновационных компьютерных технологий дает возможность модернизации бумажного дневника в электронный, что намного облегчит и усовершенствует обучение.

Дети идут на «морозный карантин», а родители в отпуск?

Дети идут на «морозный карантин», а родители в отпуск?
развлечение и отдых

Школьники с надеждой ждут «морозный карантин», как они называют, официальное решение не проводить занятия в холода. К чему готовиться родителям, как им сообщат о вынужденных каникулах и как справляются с холодами в открытых школах?

Ученые дали ответ в каком месяце рождаются гении

Ученые дали ответ в каком месяце рождаются гении
развлечение и отдых

Самые умные и усидчивые дети рождаются в сентябре. Такие данные предоставило Национальное бюро экономических исследований США.