Витамин D необходим для поддержания здоровья, однако для выполнения своих функций он должен быть активирован. До настоящего времени считалось что эта активация происходит прежде всего в почках, однако новые исследования, проведенные в Университете Айовы, показали, что фаза активации может также иметь место в клетках дыхательной системы.
В исследованиях также показана связь локальной продукции витамина D в клетках дыхательной системы с активацией 2 генов, помогающих бороться с инфекциями. В дополнение к влиянию на всасывание кальция и поддержание структуры костей признана положительная роль витамина D в функционировании иммунной системы. Недостаточность витамина D связана с возрастанием риска появления некоторых инфекций, аутоиммунных заболеваний (таких как рассеянный склероз и сахарный диабет первого типа), а также некоторых видов рака. Известно, что активная форма витамина D влияет на экспрессию более 200 генов.
Первый этап активации витамина D происходит в печени, где он ферментативно превращается в депонированную форму. Второй этап в типичных случаях происходит в почках. Однако в последние годы установлено, что подобное превращение может происходить также в коже, кишечнике, молочных железах и простате.
Один из генов, активируемых витамином D в клетках дыхательной системы, кодирует белок под названием катгелицидин, убивающий бактерии. Другой ген, под названием CD14, кодирует белок, помогающий распознать различные виды патогенов.
Витамин D, метаболизируемый в почках, попадает в кровоток, а метаболизируемый в других органах остается в них же и защищает их от инфекций. Это видно на примере эпителиальных клеток трахеи и главных бронхов. Также показано, что в случае инфицирования дыхательных путей вирусами эпителиальные клетки синтезируют больше ферментов активации витамина D.
Витамин D не только способствует синтезу протеинов, помогающих убивать бактерий, но и сам по себе способен подавлять воспалительный процесс. Это оказывает положительное влияние в случае угрозы развития сепсиса и аутоиммунных заболеваний.
Американская академия педиатрии недавно рекомендовала увеличить суточную дозу витамина D для детей до 400 МЕ. Оптимальная суточная доза для взрослых все еще изучается, однако предположительно может составлять от 800 до 100 МЕ.
По материалам www.health-ua.org
Комментариев (0)
Женский трудоголизм ведет к бесплодию
здоровьеСемейные ссоры гробят сердце
здоровьеСемейные ссоры сами по себе явления малоприятные. Специалисты из Копенгагена установили, что ссоры с некоторыми людьми приводят к развитию болезней сердца. В некоторых случаях риск увеличивается в 4 раза.
Как защитить ребенка от вирусов
здоровьеЧаще всего дети приносят вирусы из школы или садика. Ограничить ребенка от общения со сверстниками невозможно, однако существуют действенные способы, которые помогут существенно сократить риск заболевания гриппом и простудой.
Грядет очередной скандал по вакцинации
здоровьеВ преддверии нового учебного года это слово у большинства родителей вызывает панический страх. Не сделаешь ребенку прививку — будешь иметь проблему и в школе, и детском саду. Сделаешь — рискнешь здоровьем собственного дитя. А тут еще на днях уволили главного санитарного врача страны