
Обследовав 591
По словам руководителя исследования,
Уровень физической активности детей
«Мы подсчитали, что 1 час энергичной деятельности (такой, как бег) сокращает время засыпания на 6 минут», — говорит Mitchell. Между тем, такого уровня активности испытуемые достигали в среднем лишь в течение 43 минут в сутки. «Дети склонны скорее к импульсной активности по типу «побегал — постоял — ещё побегал», — добавляет учёный, — а не к постоянной, как делают взрослые, например, когда упражняются в спортзале».
В свою очередь, каждый час, проведённый ребёнком в покое, удлиннял время засыпания на 3 минуты. Кроме того, выяснилось, что дети, которые легко засыпают, спят дольше, и наоборот.
«К счастью, трудности с засыпанием не были связаны с другими проблемами со здоровьем», — уточняет
По материалам www.likar.info
Комментариев (0)
Развитие болезни Альцгеймера можно заранее предсказать

Развитие болезни Альцгеймера можно заранее предсказать благодаря новому анализу крови.Исследователи обнаружили 10 видов белка в крови, которые могут отвечать за развитие болезни Альцгеймера. Они считают, что в будущем это поможет заранее диагностировать недуг и приступить к лечению еще до того, как начнут появляться первые симптомы.
Как с пользой развлечь ребенка

Две недели осталось до начала нового учебного года. Если вы хотите провести последние выходные с ребенком ярко и весело, столица предложит вам много вариантов.
В Нью-Йорке открыли детский сад для взрослых

В бруклинском районе
Вышиванки — не только для школьников

— Покупают сейчас по 6 сорочек в день, — рассказывает Надежда Марченко, заведующая отдела «Сувениры» в ЦУМе.