Какую обувь подобрать для малыша, который только учится ходить, советует детский ортопед Татьяна Набатова.
Когда человечек
Солевые ванны укрепят мышцы
Как укрепляющее и закаливающее средство с 1,5 года можно начать курс контрастных ванн — обливать ножки малыша попеременно прохладной и теплой водой. Такое закаливание укрепляет сосуды, мышцы и иммунитет. Укрепленные мышцы будут поддерживать правильную форму ноги, не позволяя образоваться плоскостопию.
Солевые или хвойные ножные ванны (2 — 3 ст. ложки соли или экстракта на 10 литров воды) помогут при мышечной дистонии. Часто плоскостопие настигает малышей со слабым мышечным тонусом. И такие ванны помогут его усилить, а также укрепить сосуды и мышцы.
При серьезных проблемах ортопеды обязательно посоветуют курс укрепляющего массажа, который будет необходимо повторять раз в квартал или чаще.
Также малышу невредно будет пропить витамин Д как профилактику рахита (
Помимо массажа могут назначить два раза в год электростимуляцию мышц голеней и, конечно, лечебную гимнастику, которую нужно будет делать постоянно.
От родителей потребуется немало усилий, чтобы ножки малыша пришли в норму. Но зато в будущем ребенка не будут мучить усталость, головные и суставные боли, а также трудности с подбором обуви.
Для дома купите массажный коврик
Если малыш склонен к плоскостопию, то дома, то есть по ровному полу, лучше ходить в тапочках или легких сандалиях со
Вместо гальки в домашних условиях идеально подойдет массажный коврик — с резиновыми шипами и выпуклостями. Минут 5 — 10 в день малышу будет очень полезно потоптаться или попрыгать на нем.
Только цифры
По данным ортопедов, от плоскостопия, чаще всего приобретенного к двум годам, страдают уже 24 процента детишек. К 4 годам такой диагноз появляется у 32 процентов малышей, к шести годам — у 40 процентов. А к 12 годам каждому второму подростку ставят диагноз «плоскостопие».
ВАЖНО!
Никогда не покупайте обувь на вырост — максимум на размер больше, чтобы нога ребенка не болталась.
Не берите донашивать чужую обувь. Каждая стопа стаптывает обувь сугубо индивидуально. Поэтому ребенку будет неудобно в уже разношенной обуви.
Автор: Анна Кукарцева
По материалам lady.mail.ru
Комментариев (0)
По мнению ученых, сдерживание эмоций продлевает жизнь
развлечение и отдыхБританским ученым удалось доказать, что спокойные люди имеют более крепкое здоровье и живут дольше. Однако в данном случае речь идет именно о свойствах натуры, а не об умении подавлять свои эмоции и скрывать их от окружающих.
Ватикан осудил книги о Гарри Поттере
развлечение и отдыхГазета «L'Osservatore Romano», являющаяся официальным органом Ватикана, осудила книги Джоан Роулинг о Гарри Поттере.
10-летняя писательница хочет попасть в Книгу рекордов Гиннесса
развлечение и отдых
Юная гражданка Королевства Саудовская Аравия, автор нескольких рассказов для детей Навваф бинт Хамуд
Воображаемые друзья или синдром Карлсона
развлечение и отдыхВзрослые люди устроены удивительно скучно. Они верят в то, что видят или, в крайнем случае, в то, что прочли в умных книжках без картинок. А когда рассказываешь им о том, что есть на самом деле, они не верят, ругаются или с