Какую обувь подобрать для малыша, который только учится ходить, советует детский ортопед Татьяна Набатова.
Когда человечек
Солевые ванны укрепят мышцы
Как укрепляющее и закаливающее средство с 1,5 года можно начать курс контрастных ванн — обливать ножки малыша попеременно прохладной и теплой водой. Такое закаливание укрепляет сосуды, мышцы и иммунитет. Укрепленные мышцы будут поддерживать правильную форму ноги, не позволяя образоваться плоскостопию.
Солевые или хвойные ножные ванны (2 — 3 ст. ложки соли или экстракта на 10 литров воды) помогут при мышечной дистонии. Часто плоскостопие настигает малышей со слабым мышечным тонусом. И такие ванны помогут его усилить, а также укрепить сосуды и мышцы.
При серьезных проблемах ортопеды обязательно посоветуют курс укрепляющего массажа, который будет необходимо повторять раз в квартал или чаще.
Также малышу невредно будет пропить витамин Д как профилактику рахита (
Помимо массажа могут назначить два раза в год электростимуляцию мышц голеней и, конечно, лечебную гимнастику, которую нужно будет делать постоянно.
От родителей потребуется немало усилий, чтобы ножки малыша пришли в норму. Но зато в будущем ребенка не будут мучить усталость, головные и суставные боли, а также трудности с подбором обуви.
Для дома купите массажный коврик
Если малыш склонен к плоскостопию, то дома, то есть по ровному полу, лучше ходить в тапочках или легких сандалиях со
Вместо гальки в домашних условиях идеально подойдет массажный коврик — с резиновыми шипами и выпуклостями. Минут 5 — 10 в день малышу будет очень полезно потоптаться или попрыгать на нем.
Только цифры
По данным ортопедов, от плоскостопия, чаще всего приобретенного к двум годам, страдают уже 24 процента детишек. К 4 годам такой диагноз появляется у 32 процентов малышей, к шести годам — у 40 процентов. А к 12 годам каждому второму подростку ставят диагноз «плоскостопие».
ВАЖНО!
Никогда не покупайте обувь на вырост — максимум на размер больше, чтобы нога ребенка не болталась.
Не берите донашивать чужую обувь. Каждая стопа стаптывает обувь сугубо индивидуально. Поэтому ребенку будет неудобно в уже разношенной обуви.
Автор: Анна Кукарцева
По материалам lady.mail.ru
Комментариев (0)
Роулинг подумывает о восьмом Поттере
развлечение и отдыхДжоан Роулинг призналась, что подумывает о восьмой книге про Гарри Поттера — и это несмотря на суровые клятвы ни за что больше не писать никаких продолжений!
Городские дети более склонны к психическим расстройствам
развлечение и отдыхЖизнь в большом городе негативно сказывается не только на состоянии наших легких, но и на психике. Новое исследование ученых из Университета Дьюка и Королевского колледжа в Лондоне показало, как высокий уровень преступности и слабые социальные связи между соседями влияют на развитие психотических симптомов у детей.
В День Святого Николая в Украинском доме открылась книжная ярмарка
развлечение и отдыхНа протяжении четырех дней киевляне смогут приобрести книжки 220 украинских издательств по ценам производителя. По словам директора Департамента прессы и издательского дела Госкомтелерадио Валентины Бабилюлько, в рамках мероприятия состоится уникальная
ПриватБанк приобщает детей к работе
развлечение и отдых16 февраля в ПриватБанке открылись необычные отделения. По субботам в них будут работать дети сотрудников. Пока что банковских продуктов не много: подрастающему поколению доверили работу только с кредитными картами.