Какую обувь подобрать для малыша, который только учится ходить, советует детский ортопед Татьяна Набатова.
Когда человечек
Солевые ванны укрепят мышцы
Как укрепляющее и закаливающее средство с 1,5 года можно начать курс контрастных ванн — обливать ножки малыша попеременно прохладной и теплой водой. Такое закаливание укрепляет сосуды, мышцы и иммунитет. Укрепленные мышцы будут поддерживать правильную форму ноги, не позволяя образоваться плоскостопию.
Солевые или хвойные ножные ванны (2 — 3 ст. ложки соли или экстракта на 10 литров воды) помогут при мышечной дистонии. Часто плоскостопие настигает малышей со слабым мышечным тонусом. И такие ванны помогут его усилить, а также укрепить сосуды и мышцы.
При серьезных проблемах ортопеды обязательно посоветуют курс укрепляющего массажа, который будет необходимо повторять раз в квартал или чаще.
Также малышу невредно будет пропить витамин Д как профилактику рахита (
Помимо массажа могут назначить два раза в год электростимуляцию мышц голеней и, конечно, лечебную гимнастику, которую нужно будет делать постоянно.
От родителей потребуется немало усилий, чтобы ножки малыша пришли в норму. Но зато в будущем ребенка не будут мучить усталость, головные и суставные боли, а также трудности с подбором обуви.
Для дома купите массажный коврик
Если малыш склонен к плоскостопию, то дома, то есть по ровному полу, лучше ходить в тапочках или легких сандалиях со
Вместо гальки в домашних условиях идеально подойдет массажный коврик — с резиновыми шипами и выпуклостями. Минут 5 — 10 в день малышу будет очень полезно потоптаться или попрыгать на нем.
Только цифры
По данным ортопедов, от плоскостопия, чаще всего приобретенного к двум годам, страдают уже 24 процента детишек. К 4 годам такой диагноз появляется у 32 процентов малышей, к шести годам — у 40 процентов. А к 12 годам каждому второму подростку ставят диагноз «плоскостопие».
ВАЖНО!
Никогда не покупайте обувь на вырост — максимум на размер больше, чтобы нога ребенка не болталась.
Не берите донашивать чужую обувь. Каждая стопа стаптывает обувь сугубо индивидуально. Поэтому ребенку будет неудобно в уже разношенной обуви.
Автор: Анна Кукарцева
По материалам lady.mail.ru
Комментариев (0)
Сегодня стартует отбор на детское Евровидение-2018
развлечение и отдых
С 3 по 20 августа дети в возрасте от 9 до 14 лет смогут подавать
Большой заплыв в бассейне или где в Киеве безопасно плавать
развлечение и отдыхНакупавшись вдоволь жарким летом, хочется продлить это приятное занятие. Вода дарит ощущение свежести и хороший заряд энергии, а плавание укрепляет тело. Если вы не морж, то отправляемся в бассейн.
Почему возникает аллергия на водопроводную воду
развлечение и отдыхАллергия на водопроводную воду — достаточно распространенное явление. Она может возникать как у детей, так и у взрослых. О причинах возникновения данного вида аллергии, симптомах, а также о том, чем можно заменить обычную водопроводную воду.
В Киеве в Мариинском парке открыли резиденцию Санта Клауса
развлечение и отдыхКиевская резиденция Санта Клауса в Мариинском парке официально открыта. Центральную аллею украсили 20 зелеными арками и установили светящиеся скульптуры оленей.