Знакомое всем родителям действо разыгрывается каждое утро практически в каждом доме, где есть маленькие дети — утреннее пробуждение. Порой такие «концерты» родители слушают годами — каждое утро в течение 3–4 лет — ровно столько, сколько дети посещают детский сад. Скажу я вам, это тяжкое испытание для нервов, как детских, так и взрослых. Кроме того, весь оставшийся день маму или папу преследует чувство «злобного родителя»,
Итогом такого сумасшедшего утра становится невозможность нормально начать рабочий день, потому что спешка и опоздание обеспечены, а лишение возможности спокойно выпить утреннюю чашку кофе приводит в уныние. Дело привычки, скажете вы, еще
Что же говорят опытные родители и практикующие педиатры по этому вопросу?
У родителей, как правило, мнения расходятся: одни советуют не обращать внимания на подобные капризы ребенка, применяя правила резкого пробуждения — как в армии, дежурный по роте скомандовал «Подъем!», и приказы, как известно, не обсуждаются, а принимаются к исполнению. Другие рекомендуют спокойствием и отсутствием раздражения удивлять ребенка каждый день, отвлекать его разговорами, конфетами, мультфильмами — это помогает, но далеко не всегда. Дети — актеры, кроме того, все очень разные, единого стандарта поведения в этом случае не придумаешь. Как же обойти столь щекотливую ситуацию, чтобы она не превратилась в очередной утренний концерт?
Советы родителей:
1. Будьте ласковы к ребенку, здесь не подходят агрессивные меры пробуждения —
2. Детей, которые с трудом просыпаются, ни в коем случае нельзя ругать. Это сформирует еще больше проблем с пробуждением и испортит ваши отношения. Очень помогает отвлекающий разговор о том, что хорошего ожидается сегодня, куда вы планируете сходить вместе, что вкусного купить. Подключите ребенка к разговору, где бы он хотел побывать, что увидеть. Дети обожают рассказы родителей об их собственном детстве, о
3. Нельзя забывать о роли родительского примера. Если
Советы доктора:
1. Обязательным является соблюдение распорядка дня. Имеет значение не только то, сколько часов спит ребенок, но и чем он занимается в течение дня. Летом можно сделать хорошей привычкой прогулки перед сном, зимой — тихую настольную игру. Важно и то, как вы будите ребенка, и то, как он ложится спать. Лучше всего, если ребенок будет осознавать, что существует определенное время, когда ему необходимо лечь спать, причем нужно соблюдать обязательный ритуал засыпания,
2. Иногда смещение режима даже на 1 час приводит к тому, что ребенок не может нормально проснуться утром. Хорошим признаком того, что у ребенка нормальное соотношение
3. Не забывайте о витаминах и полноценном питании ребенка. Многие из витаминов участвуют в обмене веществ нервных клеток, иными словами, регулируют процессы возбуждения и торможения, в том числе могут оказывать влияние на процесс засыпания и пробуждения.
4. Особенно сложно становится детям в период подготовки к школе и начала занятий в первых классах. А если к этому добавляются учеба в музыкальной, спортивной, художественной школах, то ребенку нужно немало физических и эмоциональных усилий, чтобы приспособиться к такому распорядку. Несомненно, разноплановое развитие ребенка необходимо, но не стоит слишком усердствовать, ведь это может отразиться на здоровье ребенка в более позднем периоде взросления.
Слишком сложно, скажете вы? Вовсе нет, если задуматься о том, что основы жизненного уклада «рождаются» именно в детстве. Как правило, выросшие дети неосознанно соблюдают именно тот распорядок дня, который привит им родителями.
Автор: Ольга Зорина, Татьяна Шитова
По материалам www.myjane.ru
Комментариев (0)
Подросток взломал защиту правительства от порнографии
развлечение и отдыхШестнадцатилетнему жителю Мельбурна Тому Вуду удалось обойти систему защиты от порносайтов, разработанную по инициативе правительства Австралии.
Почему мы так боимся пауков?
развлечение и отдыхИсследователи из Германии и Австрии провели исследования и выяснили, что страх змей и пауков генетически заложенный в человеке.
Ученые считают, что интернет полезен для подростков
развлечение и отдыхВ рамках проекта «Цифровая юность», финансируемого фондом Маккартура, проведено исследование влияния компьютерных технологий на подростков. Авторы исследования в течение трех лет наблюдали за более чем 800 тинейджерами и их родителями в процессе использования Интернета.
Украинцев просят «внимательно» отправлять детей за границу
развлечение и отдыхВ связи с Рождественскими и Новогодними праздниками Государственная пограничная служба Украины рекомендует родителям, которые выезжают с детьми за границу или отправляют детей с другими лицами, а также организаторам поездок тщательнее оформлять документы несовершеннолетних.