Токсикоз у беременных. Как пережить ранний токсикоз.

Токсикоз у беременных. Как пережить ранний токсикоз.
 18.03.2008

Есть счастливицы, у которых беременность проходит легко и почти незаметно. Однако многие женщины, будучи в положении, чувствуют себя далеко не лучшим образом — их часто тошнит!

Тошнота — основной признак раннего токсикоза и неизменный спутник многих будущих мам. Возникает она в результате того, что в организме происходят сильные гормональные изменения.

Токсикоз является следствием нарушения адаптации организма к беременности. Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности и может продолжаться до 12–13 недель. Помимо тошноты и рвоты, симптомами раннего токсикоза являются чрезмерное слюнотечение, снижение аппетита, понижение артериального давления и обострение обоняния.

Реже токсикоз может проявляться в форме дерматоза и желтухи.

Умеренная тошнота считается в народе симптомом нормального течения беременности. На самом деле, плод не пострадает, если рвота происходит не чаще 2–3 раз в сутки и вес беременной не понижается. Однако если чрезмерная рвота возникает до 20-ти раз в сутки и происходит сильная потеря веса, требуется срочное врачебное вмешательство. В случае, если медики не смогут вылечить беременную от токсикоза, может встать вопрос о прерывании беременности по причине угрозы жизни матери. Именно поэтому важно проконсультироваться с врачом ещё на раннем этапе возникновения болезни.

Большинство будущих мам тошнота мучает с утра, поэтому это явление ещё называют «утренней болезнью». Однако эта проблема затрагивает не всех беременных женщин, а лишь тех, у кого ещё до зачатия были проблемы со здоровьем. Токсикоз появляется обычно у женщин с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и печени. Неправильное питание, нервное перенапряжение и стресс, курение и злоупотребление алкоголем до беременности также влияют на его возникновение.

К сожалению, от токсикоза сложно избавиться раз и навсегда, но существует несколько рецептов, которые помогут вам перенести этот период намного легче:

· Не заставляйте себя есть, когда не хочется! Исключите из своего рациона шоколад, соленья, жареное и все трудноперевариваемые продукты;

· Пейте как можно больше жидкости — это поможет вашему организму справиться с обезвоживанием, вызванным рвотой. Особенно полезны при токсикозе клюквенный морс, чай из ромашки, зелёный чай с лимоном, газированная вода, свежевыжатый яблочный сок, настой шиповника или просто вода с добавлением мёда и лимонного сока;

· Принимайте настои мяты, валерианы, календулы, тысячелистника. Эти растения оказывают благоприятное воздействие на желудок, останавливают спазмы, а также успокаивают нервы;

· Возьмите за привычку выпивать каждое утро, натощак, стакан воды — это поможет справиться с недомоганием;

· На завтрак полезно есть молочные продукты (кефир, йогурт, сыр, простокваша). По возможности, следует завтракать в постели, лёжа, и не спешить вставать после принятия пищи;

· Питайтесь понемногу, небольшими порциями, но часто (например, каждые 2–3 часа). Пища не должна быть горячей!;

· Для прекращения внезапного приступа тошноты следует иметь под рукой солёные сухарики, орешки, сухофрукты, лимон, мандарин, мятные конфетки или жвачки, зёрна тмина (выберите то, что помогает именно вам);

· Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, а также не горячие ванны с морской солью;

· Проветривайте кухню как можно чаще, чтобы избавиться от запахов, способных вызвать тошноту;

· Не забывайте принимать витамины! Сейчас для вас особенно важны витамин B6 и аскорбиновая кислота;

· Отдых, отдых и ещё раз отдых!

Помните, что в ваших страданиях есть и свои плюсы! Врачи полагают, что ранний токсикоз регулирует гормональный баланс в организме беременной: тошнота и рвота обеспечивают низкий уровень гормона, в котором плод не нуждается в данный момент. Отторгая всё ненужное, организм потребляет только самое необходимое для развития ребёнка.

Наберитесь терпения: токсикоз, как впрочем и беременность, — явление временное. Здоровья вам и вашему малышу!

Автор: Анна Шустрова

По материалам krasotulya.ru

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Счастливое детство является залогом «правильного» материнства

Счастливое детство является залогом «правильного» материнства
здоровье

Согласно результатам недавнего исследования, беременная женщина, которая в детстве получала достаточно ласки и заботы от своих родителей, в большей степени подготовлена к материнству, чем те, кто воспитывался в трудных семьях. Об этом заявили ученые из Университета Хаифа.

Незапланированная беременность: как действовать?

Незапланированная беременность: как действовать?
здоровье

Две полоски на тесте. Для кого-то это — самое большое счастье на свете, которого ждали долгие месяцы, а то и годы. Если для Вас такой результат очень неожиданный и Вы пока не определились, хотите ли этого ребенка, стоит взвесить все за и против. Для начала разберемся, любая ли незапланированная беременность является для женщины или пары нежелательной.

Как сохранить зубы малыша здоровыми?

Как сохранить зубы малыша здоровыми?
здоровье

Об особенностях детской стоматологии рассказала директор по вопросам медицины «Стоматологической клиники доктора Дахно» Лариса Дахно.

Родительские наказания опасны для детского здоровья

Родительские наказания опасны для детского здоровья
здоровье

Дети, которых бьют или ругают родители, подвержены высокому риску серьезных проблем со здоровьем в будущем — утверждают психологи из Университета Плимута в Девоне.