Как не заболеть гриппом

Как не заболеть гриппом
 24.11.2009

В Украине эпидемия гриппа. Красочные плакаты во всю рекламируют самые современные средства в борьбе с болезнями, однако, прежде чем потратить всю зарплату на капли, таблетки и носовые платки, узнайте больше о том, как не стать жертвой сезонного недуга.

Существует ряд заблуждений, с которыми всю жизнь живут многие люди, не думая о том, какой опасности себя подвергают на самом деле. Стоит начать с того, что грипп — это очень серьёзное заболевание, которое может оставить после себя осложнения или развиться в крайне опасную для жизни болезнь, такое как воспаление лёгких.

Способствовать этому может, прежде всего, продолжение активной деятельности в период заболевания. На время болезни стоит остаться дома, не подвергая риску ни себя, ни окружающих, ведь заразившись, они «принесут» вирус домой и пошло-поехало.

Вылечить грипп полностью в кратчайшие сроки у вас не получится, даже если вы скупите весь ассортимент ближайшей аптеки. Однако есть средство, которое может несколько ускорить ваше выздоровление — это ингаляции с содой и употребление щелочной минеральной воды.

Совершенно не обязательно, что самыми действенными лекарствами для вас окажутся антибиотики, которые многие так не любят принимать в частности из-за аллергических реакций. Главными препаратами в период болезни гриппом являются болеутоляющие, отхаркивающие и жаропонижающие.

Кстати, о температуре. При гриппе она не обязательно поднимается до очень высоких отметок — всё зависит от того, насколько сильно вас поразила болезнь. Основные симптомы гриппа — ломота в теле и головная боль. Как только вы почувствовали что-то подобное, обратитесь к врачу, не ждите, пока градусник покажет 39.

Если вы принимаете по утрам холодный душ или закаляетесь как-то иначе, не стоит надеяться, что именно благодаря этому болезнь обойдёт вас стороной.

Прежде всего, не стоит легкомысленно относится к гриппу тем, кто болен хроническими заболеваниями, такими как диабет, астма, заболеваниями почек. Им, как и остальным, стоит воспользоваться самым надёжным и доступным на данный момент средством — вакцинацией против гриппа.

Ниже приводится несколько народных средств, которые уже доказали свою эффективность при профилактике заболевания.

По утрам перед завтраком выпивайте стакан сока грейпфрута или апельсина. Вечером ешьте салат с добавлением чеснока.

Смочите носовой платок маслом лаванды, пихты или полыни — эти травы уже давно известны своими удивительными бактерицидными свойствами. Просто периодически вдыхайте приятный аромат.

Во время поездок в метро и другом общественном транспорте, не прикасайтесь к носу, губам и глазам — своим прикосновением вы можете перенести микробы на слизистую оболочку. И грипп — далеко не единственное заболевание, которое можно подцепить подобным образом.

Перед тем как выйти из дома, смажьте нос изнутри вазелином, оксолиновой мазью или детским кремом — это лучше защитит слизистую от бактерий.

Ну а если вы уже почувствовали неладное, примите перед сном горячую ванну, выпейте таблетку аспирина, съешьте ложку мёда.

По материалам medicina.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

О продуктах-мутантах покупателям не скажут

О продуктах-мутантах покупателям не скажут
здоровье

Закон об обязательной маркировке продуктов на наличие генетически модифицированных организмов (ГМО) действует уже три месяца, но его результатом пока стало лишь резкое увеличение товаров, на которых есть отметка «Без ГМО».

Что полезней манка или овсянка?

Что полезней манка или овсянка?
здоровье

Помните мамины слова из детства: «Кушай кашу и вырастешь большой и сильный». Но, как полагают специалисты, каша каше рознь. Поэтому остановимся на краткой характеристике самых распространенных каш.

Одесские патрульные приняли роды прямо на улице

Одесские патрульные приняли роды прямо на улице
здоровье

Из-за опоздания машины скорой медицинской помощи инспекторы патрульной службы Одессы приняли сегодня утром роды у жительницы микрорайона Чубаевка прямо на улице.

Черкасские медики научились спасать недоношенных детей от слепоты

Черкасские медики научились спасать недоношенных детей от слепоты
здоровье

Еще несколько лет назад помочь деткам с диагнозом «ретинопатия недоношенных» в разных регионах было очень сложно — не хватало современных аппаратов для диагностики и эффективного лечения патологии. Полный комплект необходимого оборудования был в столице. Поэтому малышей, у которых обнаруживали эту болезнь, направляли на лечение в Киев. И то в случае, если был шанс сохранить зрение, если поражение глаз еще не приобрело необратимый характер.